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自我宽恕是指个体在面对自己做过的错事时,主动放弃对自己的不满,并给予自己同情、宽大与关爱的过程。将自我宽恕与人际宽恕、情景宽恕以及自我开脱相区别是深入探究自我宽恕的必要前提。自我宽恕既有特质性亦有情境性。国内对于自我宽恕的基础研究及测量量表不断涌现,而国外学者多探讨其临床应用及理论内涵。将自我宽恕作为一种新型心理资本应用于管理学领域也是自我宽恕研究的新方向。