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摘要：基于组织行为学的相关研究，激励大致归纳为内容型激励理论、过程型激励理论、调整型激励理论。文章结合过程激励方法中的目标设置激励法在大学英语教学中的实践，分析大学英语教学中运用激励教学法存在的问题，提出使用目标激励理论指导英语教学实践的具体方法和建议，以期为高校教师在大学英语的教学中提供帮助。
关键词：激励；目标设置；大学英语
中图分类号：G642.41 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2019）31-0110-02
一、激励的概念和过程
（一）激励的概念
激励是在个人需要和组织目标整合的基础上，形成强烈实现目标的意愿，并促使其付出努力行为的整个过程。它主要涵盖三个方面。首先，激励的出发点是为了满足需要。其次，激励的对象是产生某种行为的个体或群体。最后，动机激发的过程涉及三个要素：个体生理或心理上的缺乏、内驱力、目标。
（二）激励的过程
人们存在得不到满足的需要，这将产生一种动力，诱导人们寻求满足需要的过程。这个过程中，将产生为目标所驱使的行为，经过一段时间，管理者对行为进行测量，个人对结果进行衡量。如果该目标达到，需要就会得到满足，新的循环又将开始。
二、激励的分类
（一）激励理论分类
基于组织行为学的相关研究，激励大致归纳为三大类：内容型激励理论、过程型激励理论、调整型激励理论。
1.内容型激励理论——着重对引发动机的因素，即激励内容进行研究，主要包括马斯洛的需要层次理论、赫茨伯格的双因素理论、成就需要理论、ERG理论等。
2.过程型激励理论——着重对人从动机产生到采取行动的心理过程进行研究，主要包括弗鲁姆的期望理论、亚当斯的公平理论、自我决定理论、目标设置理论等。
3.调整型激励理论——也称行为改造型激励理论，着重对达到激励的目的，即调整和转化人的行为进行研究，主要包括强化理论、挫折理论等。
（二）目标设置理论
1.目标设置理论的概念。目标设置理论是从行为的目的性出发对行为动机进行研究的一种激励理论。它是美国心理学教授洛克和他的同事经历近20年的时间，根据88个企业4000多位工作者进行调查研究后发现，大多数的激励因素是通过目标来影响工作动机的。
2.目标设置理论的内涵。目标设置理论认为，目标是人们行为的最终目的，是人们预先规定的、合乎自己需要的“诱因”，是激励人们有形的、可以测量的成功标准。达到目标是一种强有力的激励，是完成工作的最直接动机，也是提高激励水平的重要过程。
三、目标激励理论在大学公共英语教学中的应用
（一）使用激励理论指导英语教学的现状
1.高校英语教师对激励教学法没有予以足够的重视。不少大学教师认为，激励学习不太适用于已经进入大学深造的学生，认为他们已经有了比较成熟的思维方式和价值观，不会因为教师的鼓励或认可而激发很大的英语学习动力，因此，直接采用“满堂灌”的方式进行授课。结果，一堂课下来，部分学生因为知识量太大没来得及消化，课后若不及时复习，真正掌握的知识其实很少。
2.激励方法单一。各高校中，多数英语教师采用分数为导向的目标设置激励法。比如，鼓励学生争取期末考试成绩合格或者鼓励学生参加英语四、六级考试，这种方法对成绩较好的学生来说有一定的积极作用，但对于部分英语成绩较差的学生来说，单纯的分数激励法效果并不明显。
3.缺乏激励技巧。多数高校教师除了使用考试这一方法外，没有更多的激励手段和技巧。其实，英语学习与其他课程或者技能的学习本质上是一样的，都要经过一个刻苦练习的过程，才能掌握新的知识或技能。所以，教师可以采用“共情”、“讲案例”、“说故事”等沟通方法和技巧，更好地激励学生学习英语这一门学科。
（二）使用目标激励理论指导英语教学实践
1.根据学生的不同英语水平设置不同的目标。根据目标设置的可接受性，在制订英语教学目标时，不能只看教学大纲，而要让学生充分参与进来，感觉到英语课程的学习目标不完全是由教师制订的，自己也积极参与了学习计划的制订。
笔者在2017—2018年度給6个专科班级授课，每个班级50人左右。学期初进行英语水平摸底调查时，发现这些学生的英文水平总体不算高，但也有少数英语水平不错的学生。高考英语100分（总分150分）以上的，每个班有10人左右，90分以下的每个班有25人左右。
2.短期目标和长期目标相结合。制订目标时，目标难度与激励之间有着清楚的关系，目标难度越大，激励水平越高。笔者所授课的6个班级中，虽然部分学生的英语水平能力不是很好，但思维能力极强。因此，基于学生的英语实际水平和思维水平，在英语授课中制订了短期目标和长期目标。
3.测试与评价。当学生完成预期目标后，必须通过一定的内在奖励和外在奖励才能让人满意。因此，根据短期目标和长期目标，当学生完成预期目标后，要及时予以评价，比如短期目标中的单词听写。每次单词听写完后，教师及时评价，根据学生听写单词的正确与否打分（比如，每听写正确一个单词，加0.5分计入平时成绩，每听写错误一个单词不扣分）。长期目标中的小组作业在完成预期目标后，以小组演讲的形式进行测试。并且，教师当场予以点评，根据每个小组的表现打分。
4.鼓励学生利用goals步骤法设定英语学习目标。（1）G（gather）：目标设置前，尽可能多地收集信息。通过与教师沟通、同学交流，制订一个适合自己的英语学习目标。（2）O（oganize）：以目标为基础，制订一系列的详细计划，包括周计划、月计划、年计划。计划包括为完成任务打算采取的策略、完成目标的期限、完成目标后的自我奖励。（3）A（action）：采取相应的学习行为。在实现目标过程中，通过实际行为验证目标的合理性，也可根据实际情况调整或改进目标。 （4）L（Look back，rewards yourself and learn.）：目标实现后，通过回顾对自己的行为做一个正确的评估，奖励自己的优点，并从不足中汲取经验、教训。（5）S（set new goals）：持续不断地更新目标，达成一个目标后再设置一个新的目标。
通过让学生设定目标的方法，可以在班级制授课的基础上实现个性化教学。虽然学生的英语水平大致分为几个不同层次，但每个学生的具体情况不一样。因此，若完全按照学生英语水平“一刀切”，可能不利于有些学生的学习。在教师的协助下，学生制订学习目标可以有效激励自己主动学习英语。
（三）大学公共英语教学中使用目标激励法的建议
1.认识到教师在激励教学中的重要性。虽然不少大学教师认为激励教学不适用于大学生，只是对语法知识点和例句的“满堂灌”。其实，不管在哪个学习阶段，学生对于教师的认可都持积极肯定的态度。因此，课堂上，教师可以和学生多一些互动，通过一些交流和沟通技巧、设置合理目标等激励方法，有效鼓励学生积极主动学习。
2.设置的目标难度要适中。设置目标太难，学生很难达到，他们的自我评价可能较低，多次达不到目标就会降低学生的自我效能感；设置的目标太容易，学生同样难以提高自我效能感。因此，使用目标激励方法时，难易度要适中，这样才能起到很好的激励作用。
3.設置的目标要清晰而具体。清晰而具体的目标能有效引导个体努力。研究表明，人们对于明确、有挑战性的目标完成得最好；对于模糊、有挑战性的目标，成绩是中等水平；而模糊、没有挑战性的目标，则容易出现最低水平的成绩。因此，在设置教学目标时，尽量具体而清晰。
4.建立相对公平的评价体系。当学生完成目标后，教师及时根据每个学生的表现予以评价。对于目标完成得比较好的学生，予以表扬，并通过加分或其他方式进行奖励。对于目标完成得不是很好的学生，通过扣分或者其他方式进行适当惩罚。
四、总结
外语学习者的学习行为是受意识支配的，所以，外语学习者首先要有一种学习外语的强烈愿望，从主观上产生动力，然后在行动上付诸实施。英语教学中，如果不能激发学生的动机，教学则不可能达到预期效果。
参考文献：
[1]刘静.大学英语教学中激励教学法的运用[J].社会科学教学，2010，（10）：18，37.
[2]节娟娟.浅谈激励教学法在大学英语教学中的应用[J].长春教育学院学报，2013，（1）：84-85.
关键词：激励；目标设置；大学英语
中图分类号：G642.41 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2019）31-0110-02
一、激励的概念和过程
（一）激励的概念
激励是在个人需要和组织目标整合的基础上，形成强烈实现目标的意愿，并促使其付出努力行为的整个过程。它主要涵盖三个方面。首先，激励的出发点是为了满足需要。其次，激励的对象是产生某种行为的个体或群体。最后，动机激发的过程涉及三个要素：个体生理或心理上的缺乏、内驱力、目标。
（二）激励的过程
人们存在得不到满足的需要，这将产生一种动力，诱导人们寻求满足需要的过程。这个过程中，将产生为目标所驱使的行为，经过一段时间，管理者对行为进行测量，个人对结果进行衡量。如果该目标达到，需要就会得到满足，新的循环又将开始。
二、激励的分类
（一）激励理论分类
基于组织行为学的相关研究，激励大致归纳为三大类：内容型激励理论、过程型激励理论、调整型激励理论。
1.内容型激励理论——着重对引发动机的因素，即激励内容进行研究，主要包括马斯洛的需要层次理论、赫茨伯格的双因素理论、成就需要理论、ERG理论等。
2.过程型激励理论——着重对人从动机产生到采取行动的心理过程进行研究，主要包括弗鲁姆的期望理论、亚当斯的公平理论、自我决定理论、目标设置理论等。
3.调整型激励理论——也称行为改造型激励理论，着重对达到激励的目的，即调整和转化人的行为进行研究，主要包括强化理论、挫折理论等。
（二）目标设置理论
1.目标设置理论的概念。目标设置理论是从行为的目的性出发对行为动机进行研究的一种激励理论。它是美国心理学教授洛克和他的同事经历近20年的时间，根据88个企业4000多位工作者进行调查研究后发现，大多数的激励因素是通过目标来影响工作动机的。
2.目标设置理论的内涵。目标设置理论认为，目标是人们行为的最终目的，是人们预先规定的、合乎自己需要的“诱因”，是激励人们有形的、可以测量的成功标准。达到目标是一种强有力的激励，是完成工作的最直接动机，也是提高激励水平的重要过程。
三、目标激励理论在大学公共英语教学中的应用
（一）使用激励理论指导英语教学的现状
1.高校英语教师对激励教学法没有予以足够的重视。不少大学教师认为，激励学习不太适用于已经进入大学深造的学生，认为他们已经有了比较成熟的思维方式和价值观，不会因为教师的鼓励或认可而激发很大的英语学习动力，因此，直接采用“满堂灌”的方式进行授课。结果，一堂课下来，部分学生因为知识量太大没来得及消化，课后若不及时复习，真正掌握的知识其实很少。
2.激励方法单一。各高校中，多数英语教师采用分数为导向的目标设置激励法。比如，鼓励学生争取期末考试成绩合格或者鼓励学生参加英语四、六级考试，这种方法对成绩较好的学生来说有一定的积极作用，但对于部分英语成绩较差的学生来说，单纯的分数激励法效果并不明显。
3.缺乏激励技巧。多数高校教师除了使用考试这一方法外，没有更多的激励手段和技巧。其实，英语学习与其他课程或者技能的学习本质上是一样的，都要经过一个刻苦练习的过程，才能掌握新的知识或技能。所以，教师可以采用“共情”、“讲案例”、“说故事”等沟通方法和技巧，更好地激励学生学习英语这一门学科。
（二）使用目标激励理论指导英语教学实践
1.根据学生的不同英语水平设置不同的目标。根据目标设置的可接受性，在制订英语教学目标时，不能只看教学大纲，而要让学生充分参与进来，感觉到英语课程的学习目标不完全是由教师制订的，自己也积极参与了学习计划的制订。
笔者在2017—2018年度給6个专科班级授课，每个班级50人左右。学期初进行英语水平摸底调查时，发现这些学生的英文水平总体不算高，但也有少数英语水平不错的学生。高考英语100分（总分150分）以上的，每个班有10人左右，90分以下的每个班有25人左右。
2.短期目标和长期目标相结合。制订目标时，目标难度与激励之间有着清楚的关系，目标难度越大，激励水平越高。笔者所授课的6个班级中，虽然部分学生的英语水平能力不是很好，但思维能力极强。因此，基于学生的英语实际水平和思维水平，在英语授课中制订了短期目标和长期目标。
3.测试与评价。当学生完成预期目标后，必须通过一定的内在奖励和外在奖励才能让人满意。因此，根据短期目标和长期目标，当学生完成预期目标后，要及时予以评价，比如短期目标中的单词听写。每次单词听写完后，教师及时评价，根据学生听写单词的正确与否打分（比如，每听写正确一个单词，加0.5分计入平时成绩，每听写错误一个单词不扣分）。长期目标中的小组作业在完成预期目标后，以小组演讲的形式进行测试。并且，教师当场予以点评，根据每个小组的表现打分。
4.鼓励学生利用goals步骤法设定英语学习目标。（1）G（gather）：目标设置前，尽可能多地收集信息。通过与教师沟通、同学交流，制订一个适合自己的英语学习目标。（2）O（oganize）：以目标为基础，制订一系列的详细计划，包括周计划、月计划、年计划。计划包括为完成任务打算采取的策略、完成目标的期限、完成目标后的自我奖励。（3）A（action）：采取相应的学习行为。在实现目标过程中，通过实际行为验证目标的合理性，也可根据实际情况调整或改进目标。 （4）L（Look back，rewards yourself and learn.）：目标实现后，通过回顾对自己的行为做一个正确的评估，奖励自己的优点，并从不足中汲取经验、教训。（5）S（set new goals）：持续不断地更新目标，达成一个目标后再设置一个新的目标。
通过让学生设定目标的方法，可以在班级制授课的基础上实现个性化教学。虽然学生的英语水平大致分为几个不同层次，但每个学生的具体情况不一样。因此，若完全按照学生英语水平“一刀切”，可能不利于有些学生的学习。在教师的协助下，学生制订学习目标可以有效激励自己主动学习英语。
（三）大学公共英语教学中使用目标激励法的建议
1.认识到教师在激励教学中的重要性。虽然不少大学教师认为激励教学不适用于大学生，只是对语法知识点和例句的“满堂灌”。其实，不管在哪个学习阶段，学生对于教师的认可都持积极肯定的态度。因此，课堂上，教师可以和学生多一些互动，通过一些交流和沟通技巧、设置合理目标等激励方法，有效鼓励学生积极主动学习。
2.设置的目标难度要适中。设置目标太难，学生很难达到，他们的自我评价可能较低，多次达不到目标就会降低学生的自我效能感；设置的目标太容易，学生同样难以提高自我效能感。因此，使用目标激励方法时，难易度要适中，这样才能起到很好的激励作用。
3.設置的目标要清晰而具体。清晰而具体的目标能有效引导个体努力。研究表明，人们对于明确、有挑战性的目标完成得最好；对于模糊、有挑战性的目标，成绩是中等水平；而模糊、没有挑战性的目标，则容易出现最低水平的成绩。因此，在设置教学目标时，尽量具体而清晰。
4.建立相对公平的评价体系。当学生完成目标后，教师及时根据每个学生的表现予以评价。对于目标完成得比较好的学生，予以表扬，并通过加分或其他方式进行奖励。对于目标完成得不是很好的学生，通过扣分或者其他方式进行适当惩罚。
四、总结
外语学习者的学习行为是受意识支配的，所以，外语学习者首先要有一种学习外语的强烈愿望，从主观上产生动力，然后在行动上付诸实施。英语教学中，如果不能激发学生的动机，教学则不可能达到预期效果。
参考文献：
[1]刘静.大学英语教学中激励教学法的运用[J].社会科学教学，2010，（10）：18，37.
[2]节娟娟.浅谈激励教学法在大学英语教学中的应用[J].长春教育学院学报，2013，（1）：84-85.