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食物没有好坏之分，都是人们餐桌的一个组成部分，“什么都吃一点，什么都不要多吃”，杂食同时均衡饮食，才是确保身体健康的利器。这是营养学家的说法。但从个体而论，食物还是有“好坏”之分的，虽然这种“好坏”只是相比较的结果，
小心健康食物之害
【摘 要】
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食物没有好坏之分，都是人们餐桌的一个组成部分，“什么都吃一点，什么都不要多吃”，杂食同时均衡饮食，才是确保身体健康的利器。这是营养学家的说法。但从个体而论，食物还是有“好坏
【机 构】
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《食品指南》编辑部
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2010年8期
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