【摘 要】
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颈椎骨质增生是中老年人常见的多发病,多发于伏案脑力劳动者。据医学资料统计,颈椎病的发病率近年逐渐上升,而且年龄趋于年轻化。这可能与从事伏案工作的人增多,且缺乏锻炼有
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颈椎骨质增生是中老年人常见的多发病,多发于伏案脑力劳动者。据医学资料统计,颈椎病的发病率近年逐渐上升,而且年龄趋于年轻化。这可能与从事伏案工作的人增多,且缺乏锻炼有关。预防及治疗应注意如下几点: 1、尽可能避免长时间低头、歪头。因为颈椎过度屈伸位时,椎管的空间度小,脊椎及神经根受压迫的机会增加,症状因此加重。 2、在工作之余,特别是室内伏案脑力劳动者,应适当地作颈部活动,如旋转、前后屈伸、
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