胃不好多吃面

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胃不好的人平时应该多吃面,少吃米。一般来说.面食要比大米做成的食物更好消化一些.这是因为二者虽然同属淀粉类食物。但所含的淀粉构造不一样.导致消化的结果不一样。尤其是发面食品。对胃酸多的人来说。应该多吃一些。南方喜欢吃米饭的人。如果胃不好的话.可以尽量将饭做得软一些.越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物。否则也不利于消化。
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