【摘 要】
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实现健康中国战略,达到全民健康,全民科学锻炼是一重要途径。本文从运动处方要素视角下即FITT-VP原则,来探讨西安市城镇居民体育健身行为特征。以西安市中青年的体育健身行为作为研究对象,通过走访、问卷调查18-65岁年龄段的居民610人。结果表明,中青年体育锻炼目的主要集中在“增强体质”、“控制体重和塑型”、“提高运动能力”等方面;中青年进行体育锻炼的时间段较不固定,每周进行体育运动锻炼时间主要为3-5次,每次持续时间30-60分钟最多,较为科学合理。健步或走跑仍然是男性和女性最为喜欢的体育锻炼活动项目,球
【机 构】
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西安体育学院,西安体育学院研究生部
【基金项目】
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2020年陕西省科技厅软科学计划项目“健康中国2030背景下陕西城镇居民体育健身行为研究——基于运动处方要素分析”(项目编号:2020KRM187)。
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实现健康中国战略,达到全民健康,全民科学锻炼是一重要途径。本文从运动处方要素视角下即FITT-VP原则,来探讨西安市城镇居民体育健身行为特征。以西安市中青年的体育健身行为作为研究对象,通过走访、问卷调查18-65岁年龄段的居民610人。结果表明,中青年体育锻炼目的主要集中在“增强体质”、“控制体重和塑型”、“提高运动能力”等方面;中青年进行体育锻炼的时间段较不固定,每周进行体育运动锻炼时间主要为3-5次,每次持续时间30-60分钟最多,较为科学合理。健步或走跑仍然是男性和女性最为喜欢的体育锻炼活动项目,球
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