【摘 要】
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"亚健康状态"又被称为"灰色状态",是介于健康与疾病之间的临界状态.因此心理亚健康主要是指一种持续的消极的心理状况,在这种状况下主体不能对社会作出良好的适应,影响身心潜
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"亚健康状态"又被称为"灰色状态",是介于健康与疾病之间的临界状态.因此心理亚健康主要是指一种持续的消极的心理状况,在这种状况下主体不能对社会作出良好的适应,影响身心潜能的充分发挥.自20世纪80年代初期以来,我国各类精神障碍总患病率呈明显上升趋势.张爱莲等对532名大学生的心理健康水平进行调查,发现有12.79%的大学生有一定程度的心理问题[1].因此,培养学生养成健康的心态,以适应大学生活,消除或减弱各种心理问题,对开发潜能、优化个性、全面发展将起到积极的作用.
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