有一个“黄金与木板”的故事：一艘船在海中突然下沉，船上的人开始惊慌。一位商人急忙用20公斤的黄金，向一位木匠买下他手中的两片木板。最后，商人因为木板得救，但是木匠不愿放弃这20公斤黄金，因此连同黄金沉入海底丧了命。
　　一般情况而言，得是乐，失是苦；但是有时得并非真乐，失亦非真苦。时机若已改变，得会转变为苦，失会转变为乐。就如黄金很有价值，但是对浮在海中的人却是一个很大的负担；而两片木板，在船上并无多大的价值，但在海中能救命，却有很大的价值。商人懂得情况的转变，他立刻放弃只有拖累而无帮助的黄金；而木匠因为贪财，用救命的木板换了致命的黄金，并且在海中依然执迷不悟，为了黄金赔上了性命。
　　总结起来，人间有三苦。一苦是，你得不到，所以你觉得痛苦；二苦是，你付出了许多代价，得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦；三苦是，你轻易放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么的重要，所以你觉得痛苦。
　　还好，人间有三乐。一乐是，你轻易得到了，所以你快乐；二乐是，你付出了许多代价，最终得到了，但它是值得的，所以你快乐；三乐是，你很快放弃了没有必要的负担，所以你快乐。
　　许多人曾为得到的而快乐，也曾为失去的而难过。不少人曾付出许多的时间和精力追求功名利禄，最终是得到了，后来发现不过如此。有人为了理想而付出了许多心力，但是至终无怨无悔，因为它是值得的。另一些人，不重视曾拥有的亲情、友情、爱情、时间、机会、健康，等到无法挽救时，才发现原来它在自己的生命中是如此的重要。而有人能很快地放弃没有必要的贪心、竞争、嫉妒、仇恨，因而活得更自由自在。