【摘 要】
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都说千寒易除,一湿难去.为什么难呢?这主要是因为,湿气和寒气不同,湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的,但大多数人不懂这一点,只顾排汗,排水,其实这样是去不掉湿气的.rn要
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都说千寒易除,一湿难去.为什么难呢?这主要是因为,湿气和寒气不同,湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的,但大多数人不懂这一点,只顾排汗,排水,其实这样是去不掉湿气的.rn要祛湿,需先调脾胃.脾胃是运化水湿的“大总管”.我们平时喝的水满足人体需要,滋润到全身,就像浇花一样.但当脾胃失调,水分排不出去停留在体内,就容易形成湿气.所以,从20年前,我开始学习中医时,就将祛湿健脾作为生活习惯,常抓不懈.
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