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【摘要】休闲体育是人们在闲暇时从事的主要活动，是现代人渡过余暇时光的最好方式之一，本文通过文献资料法对休闲体育的定义进行归纳总结，对休闲体育的特点和功能进行分析，旨在为相关研究提供一定理论参考。
【关键词】休闲体育；特点；功能
一、休闲体育概念研究
休闲体育是个复合词，它是在体育领域进行的休闲活动，是人类休闲重要的组成部分，是休闲和体育的有机结合。
美国Mun等人将休闲体育定义为：为参与及乐趣本身而安排参加的体育活动。日本休闲体育振兴协会认为：不管什么体育运动项目，只要把它作为一种休闲体育运动，从而达到欢欣鼓舞、身心快乐、心情开朗、消除疲劳等休闲体育的目的时，都可以称为休闲体育。也有学者习惯把体育休闲娱乐活动称为运动休闲，还有学者定义为在可自由支配的时间，依据自己的喜好、能力、所选择参与具有建设性且有益于身体、心理发挥的各种室内或室外之动态性休闲活动。
在周兵等主编《休闲体育》中，定义休闲体育为“对休闲体育广义的理解是用于娱乐休闲的各种体育活动，它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。”有人认为休闲体育是人们利用余暇时间，为了达到健康、娱乐及消遣等种目的而主动进行的身体活动；在余暇时间里用各种方法、各种手段，开展多种形式、多种内容的身体娱乐，并把它作为一种现代文明社会的交往方式和交际手段；是在相对自由的社会生活环境和条件下，人们自愿选择并从事的各种形式的体育活动的统称；是在空闲的时间里进行的，以一定的身体活动形式为手段而产生最佳心理体验的一种有意义的现代生活方式，人们不受限于活动的严格规定，积极追求内在的体验，使个人在精神和身体上都能得到休息、放松和享受；休闲体育是人们以积极的生活态度在闲暇时间内所进行的体育活动，以此来丰富文娱生活，发展人的志趣、才能和个性。
综上笔者认为，休闲体育有狭义和广义之分，广义的理解是用于娱乐休闲的各种体育活动。狭义的理解是人们在余暇时间所进行的、以满足自身发展需要和愉悦身心为主要目的、具有一定文化品位的体育活动。
二、休闲体育的特点研究
（一）健身性
休闲体育是以健身娱乐为主要目的，不以竞技水平的高低划分等级，不以锦标为最高目标。参与休闲体育活动，不仅能改善心肺功能，促进新陈代谢，有效预防各种疾病的发生，还能消除焦虑、镇恐压惊、缓和紧张情绪，使人精神旺盛，心情舒畅。
（二）娱乐性
休闲体育本身就带有娱乐和游戏色彩，由于休闲体育的娱乐和游戏性质，使得它不像现代体育那样，具有极强的竞技性和商业性，而是具有轻松、娱乐、游戏的特点。人们参与活动，更多的是要达到愉悦自我，放松自我，增进交往，接受传统文化熏陶的目的。
（三）自主性
休闲体育是在工作、学习之余参加的体育锻炼，不需要按计划或者技术动作要求去做，也不需要按照规定时间、地点和场地进行体育锻炼。人们可以根据自己的性格、兴趣和能力选择体育活动项目，所以说休闲体育具有很强的自主性。
（四）简单实用性
越是实用性强、简便易学、不易受外界环境影响的项目越容易在公众中普及和开展，休闲体育各个项目都具有简单的实用性，如健美操、有氧跑、气功、武术等。
（五）个体倾向性
参加闲暇体育的人可以根据自己的判断、爱好、身体条件、客观环境选择适当的运动项目，按一定的目标、方法、目的、地点、季节进行有效的练习，使身体状况处于最佳状态。
三、休闲体育的功能研究
（一）愉悦心情
随着城乡一体化的不断深入，尤其在城市，人们的余暇时间的增多和社会劳动分工过分专业化，以及高度的城市化居住环境导致了人们社会交往的迅速减少。人与人之间缺少相互的沟通和交流，产生了社会交往过程中的谨慎、防备心理，进而使人们的内心世界变的孤独、封闭。休闲体育活动可以提供足够的社会交往机会，使人们在共同的兴趣爱好下进行交流，有效改善了人与人之间的关系，使人们更加容易形成协调、互相信赖、平等的关系，也使交流的各方彼此容纳和接受。
（二）强身健体
“文明病”的出现使越来越多的人感到身体不适，通过运动休闲加以调节可以改善身体状态，也可以防止疾病的侵袭，增进人们的身心健康。此外，运动休闲还能够帮助人们通过体育锻炼塑造完美的身形，满足人们对于自身形体美的追求。适宜的体育休闲活动是维系健康，促使人体向健康状态转化的重要途径。休闲体育活动可以缓解长时间的精力集中引起的精神疲劳；局部肌肉的僵硬、疲劳；长期坚持休闲体育活动还可以增强人体免疫力，减少疾病的发生。
（三）经济功能
休闲时间和工作时间一样，也是一种资源、一种财富，人在休闲中从事的体育活动，是人的创造性发展。体育活动的身心复原作用和个体发展作用对促进生产效益的提高是无形而又巨大的。休闲体育消费，涵盖了人们闲暇时间内参与体育活动和观赏体育竞赛对体育服务产品、实物产品、精神产品的直接消费以及其他相关活动的间接消费的行为。休闲体育在西方经济发达国家产生了巨大的经济效益。在英国，运动休闲对国民生产总值的贡献率为1.7%，而在俄罗斯为1.9%。国内休闲体育已经从一个狭窄的娱乐、竞技领域成长为一个庞大的新兴产业，成为经济发展新的增长点。作为第三产业中的新兴产业，休闲体育产业国外已得到长足的发展，而国内才刚刚起步。休闲产业的发展，一方面是经济发展的必然产物，另一方面，休闲产业的发展不仅可以带动整个第三产业的发展，优化第三产业的内部结构，而且可以通过很强的关联效应，带动第一、第二产业的发展，从而推动产业结构的升级和优化，它还能够带动传媒业、旅游业、娱乐业等相关产业，乃至带动一个国家国整个民经济的发展。最终推动国民经济持续、稳定地增长，未来的休闲体育的发展将成为我国新的经济增长点。较典型的休闲体育项目有高尔夫比赛、潜水、海钓、自行车、森林旅游等，这些项目收入占整个旅游收入的80%以上。
休闲时代的来临，使休闲体育产业成为发达国家第三产业中的重要经济支柱。在美国，1988年体育产业总产为630多亿美元，然而石油和汽车二者工业总产值为1000亿美元左右。其中参加健身活动的体育人口达60%以上。在日本，上世纪80年代后期体育产业居10大产业中第6位，并将体育产业列为一项重大的内需型产业并大力扶持。我国休闲体育产业起步相对较晚，但发展速度较快，各种高尔夫球场、健身俱乐部、保龄球馆遍地开花。随着经济的持续增长，生活条件显著提高，人们对健康的观念有很大的转变，“花钱买健康”的理念深入人心，休闲体育产业将成为我国第三产业中的领头羊。
（四）组织功能
休闲体育活动不分性别、年龄、职业、阶层，都能在休闲体育中找到自己喜欢的项目。当前，许多休闲体育活动已经发展成为多种亚文化现象，对某些群体来说，休闲体育已经成为不可或缺的一种生活方式。这些群体的存在和发展，使社会文化逐渐向复杂、多样的新文化体系转变，进而产生了新的文化观、价值观、世界观和人生观。对于社会而言，体育休闲活动的人群组织功能已经成为社会文化的重要组成部分。
（五）社会稳定功能
在休闲生活方式上，人们历来对此存在着“积极”与“消极”两种态度。人们如果不用积极、健康、向上的内容来填充闲暇时间，就有可能出现“闲而生危”情形。我国社会工作者曾经对青少年犯罪率剧增的现象进行过研究，在对100多名在押青少年犯人进行调查结，果显示87%的犯罪活动都是在闲暇时间进行的，这说明在闲暇时间里犯罪与青少年在闲暇中无所事事、精神空虚有关。而文明、科学、健康的休闲体育生活方式所追求的是一种健康、高级、崭新的现代生活目标，它是社会成员排遣精神压力、散发心中郁闷和发泄多余精力的一个安全释放口。休闲体育文化的示范和导向作用可以调节和引导人们的社会生活，对社会的稳定与发展起到巨大的作用。世界卫生组织认为：一个热爱运动的社会其益处已超过健康本身。一个形成“积极生活”方式的社区可以降低医疗保健费用、提高劳动生产力、形成一个健康的自然、安定的社会环境、改善学校及工作单位的效率、使人们更加坚定地參加体育与休闲活动，在体育方面取得更大的成绩。
参考文献
[1]卢锋.休闲体育学[M].北京:人民体育出版社,2005.
[2]罗林.休闲体育的认识深化及在我国的发展研究[D].苏州:苏州大学,2005.
[3]于可红,钱宏颖.休闲体育基础理论[M].北京:高等教育出版社,2005.
[4]鲍明晓.体育产业:新的经济增长点[M].北京:人民体育出版社,2000.
[5]夏敏慧.海南体育旅游开发研究[M].北京:北京体育大学出版社,2005.
[6]王嵘,张群华.中国休闲体育研究述评[J].体育科技文献通报,2009,(17)7:91-97.
【关键词】休闲体育；特点；功能
一、休闲体育概念研究
休闲体育是个复合词，它是在体育领域进行的休闲活动，是人类休闲重要的组成部分，是休闲和体育的有机结合。
美国Mun等人将休闲体育定义为：为参与及乐趣本身而安排参加的体育活动。日本休闲体育振兴协会认为：不管什么体育运动项目，只要把它作为一种休闲体育运动，从而达到欢欣鼓舞、身心快乐、心情开朗、消除疲劳等休闲体育的目的时，都可以称为休闲体育。也有学者习惯把体育休闲娱乐活动称为运动休闲，还有学者定义为在可自由支配的时间，依据自己的喜好、能力、所选择参与具有建设性且有益于身体、心理发挥的各种室内或室外之动态性休闲活动。
在周兵等主编《休闲体育》中，定义休闲体育为“对休闲体育广义的理解是用于娱乐休闲的各种体育活动，它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。”有人认为休闲体育是人们利用余暇时间，为了达到健康、娱乐及消遣等种目的而主动进行的身体活动；在余暇时间里用各种方法、各种手段，开展多种形式、多种内容的身体娱乐，并把它作为一种现代文明社会的交往方式和交际手段；是在相对自由的社会生活环境和条件下，人们自愿选择并从事的各种形式的体育活动的统称；是在空闲的时间里进行的，以一定的身体活动形式为手段而产生最佳心理体验的一种有意义的现代生活方式，人们不受限于活动的严格规定，积极追求内在的体验，使个人在精神和身体上都能得到休息、放松和享受；休闲体育是人们以积极的生活态度在闲暇时间内所进行的体育活动，以此来丰富文娱生活，发展人的志趣、才能和个性。
综上笔者认为，休闲体育有狭义和广义之分，广义的理解是用于娱乐休闲的各种体育活动。狭义的理解是人们在余暇时间所进行的、以满足自身发展需要和愉悦身心为主要目的、具有一定文化品位的体育活动。
二、休闲体育的特点研究
（一）健身性
休闲体育是以健身娱乐为主要目的，不以竞技水平的高低划分等级，不以锦标为最高目标。参与休闲体育活动，不仅能改善心肺功能，促进新陈代谢，有效预防各种疾病的发生，还能消除焦虑、镇恐压惊、缓和紧张情绪，使人精神旺盛，心情舒畅。
（二）娱乐性
休闲体育本身就带有娱乐和游戏色彩，由于休闲体育的娱乐和游戏性质，使得它不像现代体育那样，具有极强的竞技性和商业性，而是具有轻松、娱乐、游戏的特点。人们参与活动，更多的是要达到愉悦自我，放松自我，增进交往，接受传统文化熏陶的目的。
（三）自主性
休闲体育是在工作、学习之余参加的体育锻炼，不需要按计划或者技术动作要求去做，也不需要按照规定时间、地点和场地进行体育锻炼。人们可以根据自己的性格、兴趣和能力选择体育活动项目，所以说休闲体育具有很强的自主性。
（四）简单实用性
越是实用性强、简便易学、不易受外界环境影响的项目越容易在公众中普及和开展，休闲体育各个项目都具有简单的实用性，如健美操、有氧跑、气功、武术等。
（五）个体倾向性
参加闲暇体育的人可以根据自己的判断、爱好、身体条件、客观环境选择适当的运动项目，按一定的目标、方法、目的、地点、季节进行有效的练习，使身体状况处于最佳状态。
三、休闲体育的功能研究
（一）愉悦心情
随着城乡一体化的不断深入，尤其在城市，人们的余暇时间的增多和社会劳动分工过分专业化，以及高度的城市化居住环境导致了人们社会交往的迅速减少。人与人之间缺少相互的沟通和交流，产生了社会交往过程中的谨慎、防备心理，进而使人们的内心世界变的孤独、封闭。休闲体育活动可以提供足够的社会交往机会，使人们在共同的兴趣爱好下进行交流，有效改善了人与人之间的关系，使人们更加容易形成协调、互相信赖、平等的关系，也使交流的各方彼此容纳和接受。
（二）强身健体
“文明病”的出现使越来越多的人感到身体不适，通过运动休闲加以调节可以改善身体状态，也可以防止疾病的侵袭，增进人们的身心健康。此外，运动休闲还能够帮助人们通过体育锻炼塑造完美的身形，满足人们对于自身形体美的追求。适宜的体育休闲活动是维系健康，促使人体向健康状态转化的重要途径。休闲体育活动可以缓解长时间的精力集中引起的精神疲劳；局部肌肉的僵硬、疲劳；长期坚持休闲体育活动还可以增强人体免疫力，减少疾病的发生。
（三）经济功能
休闲时间和工作时间一样，也是一种资源、一种财富，人在休闲中从事的体育活动，是人的创造性发展。体育活动的身心复原作用和个体发展作用对促进生产效益的提高是无形而又巨大的。休闲体育消费，涵盖了人们闲暇时间内参与体育活动和观赏体育竞赛对体育服务产品、实物产品、精神产品的直接消费以及其他相关活动的间接消费的行为。休闲体育在西方经济发达国家产生了巨大的经济效益。在英国，运动休闲对国民生产总值的贡献率为1.7%，而在俄罗斯为1.9%。国内休闲体育已经从一个狭窄的娱乐、竞技领域成长为一个庞大的新兴产业，成为经济发展新的增长点。作为第三产业中的新兴产业，休闲体育产业国外已得到长足的发展，而国内才刚刚起步。休闲产业的发展，一方面是经济发展的必然产物，另一方面，休闲产业的发展不仅可以带动整个第三产业的发展，优化第三产业的内部结构，而且可以通过很强的关联效应，带动第一、第二产业的发展，从而推动产业结构的升级和优化，它还能够带动传媒业、旅游业、娱乐业等相关产业，乃至带动一个国家国整个民经济的发展。最终推动国民经济持续、稳定地增长，未来的休闲体育的发展将成为我国新的经济增长点。较典型的休闲体育项目有高尔夫比赛、潜水、海钓、自行车、森林旅游等，这些项目收入占整个旅游收入的80%以上。
休闲时代的来临，使休闲体育产业成为发达国家第三产业中的重要经济支柱。在美国，1988年体育产业总产为630多亿美元，然而石油和汽车二者工业总产值为1000亿美元左右。其中参加健身活动的体育人口达60%以上。在日本，上世纪80年代后期体育产业居10大产业中第6位，并将体育产业列为一项重大的内需型产业并大力扶持。我国休闲体育产业起步相对较晚，但发展速度较快，各种高尔夫球场、健身俱乐部、保龄球馆遍地开花。随着经济的持续增长，生活条件显著提高，人们对健康的观念有很大的转变，“花钱买健康”的理念深入人心，休闲体育产业将成为我国第三产业中的领头羊。
（四）组织功能
休闲体育活动不分性别、年龄、职业、阶层，都能在休闲体育中找到自己喜欢的项目。当前，许多休闲体育活动已经发展成为多种亚文化现象，对某些群体来说，休闲体育已经成为不可或缺的一种生活方式。这些群体的存在和发展，使社会文化逐渐向复杂、多样的新文化体系转变，进而产生了新的文化观、价值观、世界观和人生观。对于社会而言，体育休闲活动的人群组织功能已经成为社会文化的重要组成部分。
（五）社会稳定功能
在休闲生活方式上，人们历来对此存在着“积极”与“消极”两种态度。人们如果不用积极、健康、向上的内容来填充闲暇时间，就有可能出现“闲而生危”情形。我国社会工作者曾经对青少年犯罪率剧增的现象进行过研究，在对100多名在押青少年犯人进行调查结，果显示87%的犯罪活动都是在闲暇时间进行的，这说明在闲暇时间里犯罪与青少年在闲暇中无所事事、精神空虚有关。而文明、科学、健康的休闲体育生活方式所追求的是一种健康、高级、崭新的现代生活目标，它是社会成员排遣精神压力、散发心中郁闷和发泄多余精力的一个安全释放口。休闲体育文化的示范和导向作用可以调节和引导人们的社会生活，对社会的稳定与发展起到巨大的作用。世界卫生组织认为：一个热爱运动的社会其益处已超过健康本身。一个形成“积极生活”方式的社区可以降低医疗保健费用、提高劳动生产力、形成一个健康的自然、安定的社会环境、改善学校及工作单位的效率、使人们更加坚定地參加体育与休闲活动，在体育方面取得更大的成绩。
参考文献
[1]卢锋.休闲体育学[M].北京:人民体育出版社,2005.
[2]罗林.休闲体育的认识深化及在我国的发展研究[D].苏州:苏州大学,2005.
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[4]鲍明晓.体育产业:新的经济增长点[M].北京:人民体育出版社,2000.
[5]夏敏慧.海南体育旅游开发研究[M].北京:北京体育大学出版社,2005.
[6]王嵘,张群华.中国休闲体育研究述评[J].体育科技文献通报,2009,(17)7:91-97.