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摘 要：本文通过对山东省CUBA（阳光组）与2016年CUBA联赛全国总冠军福建工程学院的训练情况，从训练时间、训练项目、教练情况以及日常对抗比赛情况进行统计对比分析可知，当前训练存在训练水平非常不平衡，两级分化严重等情况。
关键词：山东省 CUBA 训练
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（c）-0041-02
CUBA阳光组的参赛队员要求必须为非体育专业特长学生，所以参赛队员的水平和能力以及身体素质对于其他组而言存在一定的差异。从历年的比赛成绩来看，山东省CUBA（阳关组）的成绩不太理想。篮球比赛的成绩是与日常的训练成正比的，所以，分析当前山东省CUBA（阳光组）训练现状，寻求差异突破口，就显得尤为必要。
1 研究对象与方法
本文以年CUBA联赛山东赛区阳光组的山东交通学院、山东大学、山东农业大学、山东建筑大学、中国石油大学、鲁东大学6支球队以及2016年CUBA联赛全国总冠军福建工程学院的训练情况做对比进行研究分析。主要采用文献资料法、访谈调查法对研究进行调查分析。
2 研究结果分析
2.1 时间分析
体育运动必须经过大量的、长时间的训练，才能够有所积累，提升成绩，因此，对训练时间的分析就是重中之重。通过调查，山东建筑大学、鲁东大学为20h/周，中国石油大学22h/周，山东交通学院、农业大学为24h/周，山东大学为26h/周，福建工程学院为30h/周。从调查结果来看，前3名的山东交通学院、山东大学以及山东农业大学平均每天的训练时间超过了3h，而第四名、第五名、第七名的训练时间相对少一些。
2016年CUBA全国总决赛冠军福建工程学院的训练时间，达到了每周30h，平均每天4h。可以看出，运动水平和成绩的优劣与训练时间呈现正比例关系，训练时间越多，则成绩越好，训练成绩较少的成绩则较差一些。整体上，山东赛区阳光组前几名的队伍训练时间相对较多，尤其是在正常的专业课程学习之外挤出的训练时间，但是与全国冠军这样的学校相比，训练时间又明显不足，成绩相对较差。
2.2 训练时间分配分析
在训练时间的分配是否科学合理，可以对训练效果和成绩起到很大的影响，因此，我们对训练时间分配进行分析。通过对几所学校进行调查，得到数据具体如表1所示。
通过上表1的数据可以看到，这6所学校在训练时间的分配上都不太相同，例如：山东交通学院、山东大学、山东农业大学这3所学校的训练基本上每天的时长不一致，长短交替进行，有规律地进行；而山东建筑大学、中国石油大学、鲁东大学周一至周五训练量较少，而周六和周日的训练量比较大。我们再对比福建工程学院的训练时间分配，也是周一至周日按照时间长短交替进行，周末加大训练量。因此我们看到，训练时间长短交替进行的，可以让运动员的身体得到适当休息，避免运动员产生疲劳影响训练效果，而平时训练较少，到周末突然加大训练量，虽然避免了平日里的疲劳积累，但是日常训练时间过少，不足以保证训练质量。
2.3 训练项目安排分析
除了训练时间，训练项目的安排关系到训练的质量，我们通过对几所学校的训练内容进行了统计，得到结果如表2所示。
由表2数据可以清楚地看到，这6所学校训练项目的分配各不相同，每个球队的侧重点也不一样，我们看到成绩较好的山东交通学院在体能和力量训练方面投入较大，山东大学的侧重点则是体能训练和技术训练；成绩排名稍后的几所学校，基本上侧重点都在技战术方面。我们再看全国总冠军福建工程学院的训练情况，该校在体能和力量方面训练投入时间最多，同时与山东赛区这6所学校相比，福建工程学院在分组比赛训练方面投入较多。
通过上述的数据分析，我们可以看到的是，成绩较好的学校，在体能和力量方面投入较大，这主要是因为篮球比赛的高对抗性对身体要求特别高，比如：球场上要高速来回奔跑，特别考验运动员的体能和心肺功能，而力量训练帮助运动员增加身体的强壮程度，在身体对抗中占据上风，而技战术的执行则是要依靠良好的身体素质为基础的，山东交通学院和山东大学显然对这个方面重视而使自己的队伍获得了不错的成绩。但是山东赛区这6所学校都忽略了分组比赛训练，冠军球队在这一方面的投入，表明分组训练可以帮助运动员更好地贯彻落实教练的技战术布置，帮助球队在赛场上保持状态。
2.4 院校对抗賽情况分析
日常的比赛数量，对于球队训练成果的检验比较有效，经常进行一些强度和烈度较高的院校对抗比赛，既能增加运动员们的赛场感觉，在比赛中实践技战术，同时又能够对运动员的训练成果进行检验，是发现自身不足和优势的过程，因此，我们要对山东赛区这几所学校的球队在2016年里校级对抗交流比赛情况进行分析。
通过调查可知，山东大学全年共进行了15场交流对抗比赛，山东交通学院少一些，有13场，而排名稍微靠后一些的学校才加的交流对抗比赛只有个位数。我们再看全国总冠军福建工程学院的数据，2016年全年他们参加了15场交流比赛。参加交流比赛的数量与成绩基本上呈现出正比例关系。这说明了，经常参加比赛有助于运动员提高比赛的经验，增加赛场上的实战应变能力，对于教练布置的战术也可以很好的适应，一些球队比较注重交流比赛，并且依靠比赛来积累经验，但是总体而言比赛场次比高水平球队仍然不足。
2.5 教练情况分析
山东交通学院、山东大学以及山东建筑大学教练组均为4名教练，其余学院教练组为2～3人组成的教练组。在教练等级分布上，山东交通学院和山东大学均为2名一级教练、2名二级教练组成，山东农业大学、山东建筑大学一级中国石油大学都是只有1名一级教练，其他都为二级教练，鲁东大学的2名教练都是二级教练，没有一级教练。通过分析我们可以看到，各学校球队的成绩与教练人数、教练等级能力呈现出正比例关系，拥有一级教练多的学校在此次比赛中成绩比较好。
总体上看，山东赛区这6所学校训练水平相对较高，教练比较专业，拥有一级教练人数达到了7人，超过了6所学校教练总人数的1/3，说明教练质量比较高，对于球队的训练比赛成绩功不可没。但是我们横向与全国总冠军福建工程学院来进行比较，该学院教练组由6名教练组成，超出山东赛区任何一所学校，并且一级教练有4人，人数超过教练组一半，说明教练组的实力雄厚，福建工程学院能够拿下全国总冠军有着强大的教练组的功劳。所以，山东赛区虽然教练人数比较多，教练的专业水平也比较高，但是和全国冠军相比仍然存在一定的差距。
3 结语
通过上述各项指标的分析，我们对山东赛区的训练情况有了基本的了解。整体上，山东赛区各高校训练强度、训练内容、训练质量方面存在较大的差异，前几名的学校相对训练质量比较高，后面的球队训练质量就比较差，训练水平非常不平衡，两级分化严重；同时，山东赛区冠军山东交通学院在全国比赛中也未能取得好成绩，说明山东赛区的球队训练情况仍然不足，与全国相比仍然有着较大差距。
参考文献
[1] 刘世田.山东省高校体育教育本科专业篮球课程建设的调查与分析[D].吉首大学，2016.
[2] 刘扬，杜建江.阜康市篮球裁判员现状调查与分析[J].当代体育科技，2016，6（26）：27-28.
[3] 吕兴.山东师范大学各学院女篮队伍体能的研究[J].新校园（上旬），2016（5）：126.
关键词：山东省 CUBA 训练
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（c）-0041-02
CUBA阳光组的参赛队员要求必须为非体育专业特长学生，所以参赛队员的水平和能力以及身体素质对于其他组而言存在一定的差异。从历年的比赛成绩来看，山东省CUBA（阳关组）的成绩不太理想。篮球比赛的成绩是与日常的训练成正比的，所以，分析当前山东省CUBA（阳光组）训练现状，寻求差异突破口，就显得尤为必要。
1 研究对象与方法
本文以年CUBA联赛山东赛区阳光组的山东交通学院、山东大学、山东农业大学、山东建筑大学、中国石油大学、鲁东大学6支球队以及2016年CUBA联赛全国总冠军福建工程学院的训练情况做对比进行研究分析。主要采用文献资料法、访谈调查法对研究进行调查分析。
2 研究结果分析
2.1 时间分析
体育运动必须经过大量的、长时间的训练，才能够有所积累，提升成绩，因此，对训练时间的分析就是重中之重。通过调查，山东建筑大学、鲁东大学为20h/周，中国石油大学22h/周，山东交通学院、农业大学为24h/周，山东大学为26h/周，福建工程学院为30h/周。从调查结果来看，前3名的山东交通学院、山东大学以及山东农业大学平均每天的训练时间超过了3h，而第四名、第五名、第七名的训练时间相对少一些。
2016年CUBA全国总决赛冠军福建工程学院的训练时间，达到了每周30h，平均每天4h。可以看出，运动水平和成绩的优劣与训练时间呈现正比例关系，训练时间越多，则成绩越好，训练成绩较少的成绩则较差一些。整体上，山东赛区阳光组前几名的队伍训练时间相对较多，尤其是在正常的专业课程学习之外挤出的训练时间，但是与全国冠军这样的学校相比，训练时间又明显不足，成绩相对较差。
2.2 训练时间分配分析
在训练时间的分配是否科学合理，可以对训练效果和成绩起到很大的影响，因此，我们对训练时间分配进行分析。通过对几所学校进行调查，得到数据具体如表1所示。
通过上表1的数据可以看到，这6所学校在训练时间的分配上都不太相同，例如：山东交通学院、山东大学、山东农业大学这3所学校的训练基本上每天的时长不一致，长短交替进行，有规律地进行；而山东建筑大学、中国石油大学、鲁东大学周一至周五训练量较少，而周六和周日的训练量比较大。我们再对比福建工程学院的训练时间分配，也是周一至周日按照时间长短交替进行，周末加大训练量。因此我们看到，训练时间长短交替进行的，可以让运动员的身体得到适当休息，避免运动员产生疲劳影响训练效果，而平时训练较少，到周末突然加大训练量，虽然避免了平日里的疲劳积累，但是日常训练时间过少，不足以保证训练质量。
2.3 训练项目安排分析
除了训练时间，训练项目的安排关系到训练的质量，我们通过对几所学校的训练内容进行了统计，得到结果如表2所示。
由表2数据可以清楚地看到，这6所学校训练项目的分配各不相同，每个球队的侧重点也不一样，我们看到成绩较好的山东交通学院在体能和力量训练方面投入较大，山东大学的侧重点则是体能训练和技术训练；成绩排名稍后的几所学校，基本上侧重点都在技战术方面。我们再看全国总冠军福建工程学院的训练情况，该校在体能和力量方面训练投入时间最多，同时与山东赛区这6所学校相比，福建工程学院在分组比赛训练方面投入较多。
通过上述的数据分析，我们可以看到的是，成绩较好的学校，在体能和力量方面投入较大，这主要是因为篮球比赛的高对抗性对身体要求特别高，比如：球场上要高速来回奔跑，特别考验运动员的体能和心肺功能，而力量训练帮助运动员增加身体的强壮程度，在身体对抗中占据上风，而技战术的执行则是要依靠良好的身体素质为基础的，山东交通学院和山东大学显然对这个方面重视而使自己的队伍获得了不错的成绩。但是山东赛区这6所学校都忽略了分组比赛训练，冠军球队在这一方面的投入，表明分组训练可以帮助运动员更好地贯彻落实教练的技战术布置，帮助球队在赛场上保持状态。
2.4 院校对抗賽情况分析
日常的比赛数量，对于球队训练成果的检验比较有效，经常进行一些强度和烈度较高的院校对抗比赛，既能增加运动员们的赛场感觉，在比赛中实践技战术，同时又能够对运动员的训练成果进行检验，是发现自身不足和优势的过程，因此，我们要对山东赛区这几所学校的球队在2016年里校级对抗交流比赛情况进行分析。
通过调查可知，山东大学全年共进行了15场交流对抗比赛，山东交通学院少一些，有13场，而排名稍微靠后一些的学校才加的交流对抗比赛只有个位数。我们再看全国总冠军福建工程学院的数据，2016年全年他们参加了15场交流比赛。参加交流比赛的数量与成绩基本上呈现出正比例关系。这说明了，经常参加比赛有助于运动员提高比赛的经验，增加赛场上的实战应变能力，对于教练布置的战术也可以很好的适应，一些球队比较注重交流比赛，并且依靠比赛来积累经验，但是总体而言比赛场次比高水平球队仍然不足。
2.5 教练情况分析
山东交通学院、山东大学以及山东建筑大学教练组均为4名教练，其余学院教练组为2～3人组成的教练组。在教练等级分布上，山东交通学院和山东大学均为2名一级教练、2名二级教练组成，山东农业大学、山东建筑大学一级中国石油大学都是只有1名一级教练，其他都为二级教练，鲁东大学的2名教练都是二级教练，没有一级教练。通过分析我们可以看到，各学校球队的成绩与教练人数、教练等级能力呈现出正比例关系，拥有一级教练多的学校在此次比赛中成绩比较好。
总体上看，山东赛区这6所学校训练水平相对较高，教练比较专业，拥有一级教练人数达到了7人，超过了6所学校教练总人数的1/3，说明教练质量比较高，对于球队的训练比赛成绩功不可没。但是我们横向与全国总冠军福建工程学院来进行比较，该学院教练组由6名教练组成，超出山东赛区任何一所学校，并且一级教练有4人，人数超过教练组一半，说明教练组的实力雄厚，福建工程学院能够拿下全国总冠军有着强大的教练组的功劳。所以，山东赛区虽然教练人数比较多，教练的专业水平也比较高，但是和全国冠军相比仍然存在一定的差距。
3 结语
通过上述各项指标的分析，我们对山东赛区的训练情况有了基本的了解。整体上，山东赛区各高校训练强度、训练内容、训练质量方面存在较大的差异，前几名的学校相对训练质量比较高，后面的球队训练质量就比较差，训练水平非常不平衡，两级分化严重；同时，山东赛区冠军山东交通学院在全国比赛中也未能取得好成绩，说明山东赛区的球队训练情况仍然不足，与全国相比仍然有着较大差距。
参考文献
[1] 刘世田.山东省高校体育教育本科专业篮球课程建设的调查与分析[D].吉首大学，2016.
[2] 刘扬，杜建江.阜康市篮球裁判员现状调查与分析[J].当代体育科技，2016，6（26）：27-28.
[3] 吕兴.山东师范大学各学院女篮队伍体能的研究[J].新校园（上旬），2016（5）：126.