生活中，有些广泛流传、为我们普遍运用的美容操作和护肤手段，其实并无益于皮肤，甚至正在对我们的皮肤造成伤害。以下是女性在日常生活中容易涉足的一些美容护肤误区，一起来看看它们的弊端和相应的正确护肤之道吧。
　　
　　
　　●经常往脸上喷清水
　　
　　有些女士习惯随身携带一瓶纯净水，脸部感觉干燥时便喷一喷。这种方法虽然能让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但随着这些水分的蒸发，却可能将表皮原有水分一起带走，这样，反而会令肌肤更干燥。由于表面张力的缘故，普通的水滴在皮肤上通常呈球形，不易被皮肤吸收。而加入表面活性剂的水则与皮肤有很强的亲和力，能迅速渗入表层细胞，令皮肤滑润、光洁。所以，不妨随身常备一瓶能深层补水、活跃肌肤细胞的喷雾柔肤水，来取代原有的清水。
　　
　　●白天和夜晚不能使用一种护肤品
　　
　　白天是外出工作和休闲娱乐时间，抹于脸上的护肤品，应具有防晒、滋润等保护功能和隔离功能，以保护皮肤免受外界不良因素如阳光、寒风、彩妆、大气污染，空调暖气的伤害。夜晚是睡眠休憩的时间。就像渴求抛开所有繁杂琐事的人一样，皮肤需要卸下一切负荷，轻松透气地进入静养阶段。因此晚上护肤应偏重补充营养、修护肌肤。一句话，白天应使用防护型护肤品，夜间则宜使用保养型护肤品。传统那种以一瓶面霜贯穿日夜的护肤法是不够细腻到位的。现今的许多护肤品牌皆已推出日、夜分套装的肌肤保养品，在产品包装上清楚标注了“日霜”和“夜霜”字样，女士们可据此以及自己的皮肤需要进行选择。
　　
　　●常用撕剥型面膜
　　
　　所谓的撕剥型面膜，是指涂于面部，待若干分钟干透后撕揭下来的面膜。虽然撕剥型面膜具有较显著的清除毛孔黑头、杂质的功效，能清洁深层皮肤，但撕剥稍一不慎，就会刺激皮肤。长期如此，可能会扩大毛孔，给皮肤带来消极影响，甚至加速皮肤的老化。建议中干性及娇嫩敏感肌肤者，平时应使用霜状或凝胶状的非撕剥型面膜和去角质产品；油性皮肤则可涂抹吸污能力强、能减低油脂分泌的天然海泥面膜。如果一定要用撕剥型面膜，最好只在油脂分泌旺盛、毛孔粗大的Ｔ字部位使用。
　　
　　●随手任意涂抹化妆品
　　
　　许多女性对化妆美容品的选择很谨慎，却往往忽视了化妆品的涂抹方法。其实正确的涂抹方法和正确选择化妆品同样重要。人的表皮角质层有类似鱼鳞的结构。脸部的皮肤细胞，大致而言由上向下鳞叠。一般涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时，应由下而上地轻拍或涂抹，使之进入细胞的缝隙之中。而涂抹粉底、胭脂等彩妆品，由于其所含的化学物质可能对皮肤不利，所以只需从上向下地涂布，让它附于皮肤表面。同样的道理，涂用卸妆品时，也应按照从上往下的方法，如果方法不当，可能会使污物渗入鳞状细胞而对肌肤造成污染。
　　
　　●频频蒸面
　　
　　蒸熏可以还皮肤以爽洁柔嫩的质感，是令毛糙、暗淡肌肤恢复弹力与光泽的迅捷方式。但蒸面过于频繁，对肌肤而言却完全没有必要，甚至有害无益，因为在每一次热气蒸面的过程中，皮肤内的自然水分和油分其实都会被大量吸走，而蒸熏尺度的掌握也一直有争议。任何稍有不当的蒸熏，都可能对娇嫩的皮肤细胞造成伤害。一般每周做一次面部蒸熏就足够了，而且最好由专业人士来操作，时间不宜过长。蒸熏时可在面部涂上滋润营养霜或骨胶原面膜。
　　
　　●过分依赖保湿精华液
　　
　　保湿精华液含有高效保湿因子与多种营养成分，具有超强保温能力和营养补给、修复肌肤的功能，尤其适合干性肤质和年龄较大的女士使用，而年龄较小、皮脂分泌良好的女士则可少用或不用。人体皮肤角质层中，存在着优良的天然保湿剂ＮＭＦ。年轻人体质佳，保湿因子的自产能力强，若一味依赖人工保湿成分，反而会令皮肤的自我保湿能力衰退，并给皮肤造成负担。你不妨先做一个简单的测试，然后再决定是否使用保湿精华液。如果在洗完脸１０－１５分钟后，皮肤仍有紧绷感，表明你需要用精华液，若无丝毫紧绷不适，则暂不需用精华液，一定要用的话，也只需轻抹于眼、唇等易干燥的部位即可。
　　（责编李月如）