【摘 要】
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<正>腰肌劳损趋于年轻化目前,患慢性腰肌劳损的年轻人越来越多,久坐不动是主要的病因。腰肌劳损年轻化的病因主要包括两种。一种是长期保持同一姿势工作,如长期坐办公室的白
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<正>腰肌劳损趋于年轻化目前,患慢性腰肌劳损的年轻人越来越多,久坐不动是主要的病因。腰肌劳损年轻化的病因主要包括两种。一种是长期保持同一姿势工作,如长期坐办公室的白领。这类人长期保持同一姿势,腰部肌肉因此处于一个持续受力、慢性劳损的状态。这种长期的积累,是产生肌肉疲劳的重要原因,也是腰肌劳损发病的一大诱因。第二种是腰扭伤后不及时治疗。有的人可能认为腰扭伤了不是大病,因为工作太忙没时间去看病,慢慢地引起疾病的积累,最后发展成为腰肌劳损。此外,从事过重的体力劳动或过度运动(因腰部负
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