【摘 要】
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失眠是一种痛,不见刀光血影却能杀人于无形。痛得茶饭不思,精神恍惚,人生索然无味。失眠的人会无奈地呐喊,宁愿饿上三天也要睡好一夜。事实上,即使挨饿也不能减轻失眠的痛苦,
【机 构】
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中国医大一院神经内科,辽宁中医学院 教授,教授,防身术教练
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失眠是一种痛,不见刀光血影却能杀人于无形。痛得茶饭不思,精神恍惚,人生索然无味。失眠的人会无奈地呐喊,宁愿饿上三天也要睡好一夜。事实上,即使挨饿也不能减轻失眠的痛苦,甚至还会适得其反。有道是,吃好饭,睡好觉,这样的生活才美好。
Insomnia is a pain, but can not see the bloodshot but can kill invisible. Pain was not tea, trance, life dull. Insomnia will helplessly cry, would rather sleep for three days would have to sleep well overnight. In fact, even starving can not alleviate the pain of insomnia and can even be counterproductive. You know, eat good food, sleep well, this life is beautiful.
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