【摘 要】
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紧张是人体对刺激产生的一个过强的精神-躯体反应,它可以给人带来恐惧或焦虑。过度紧张,会促使人体由生理状态向病理状态转变,引发疾病。紧张的生理过程是客观存在的,人不可
【机 构】
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天津科技大学／天津市食物与营养咨询指导委员会
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紧张是人体对刺激产生的一个过强的精神-躯体反应,它可以给人带来恐惧或焦虑。过度紧张,会促使人体由生理状态向病理状态转变,引发疾病。紧张的生理过程是客观存在的,人不可能以逃避紧张而获得健康,只有通过健康行为才能获得健康。我国居民生活水平稳步提高,但慢性非传染性疾病逐年增加,造成了巨大的经济损失。应掀起“学习健康”的社会风气,使居民对健康概念的理解更深刻,修正行为方式,才可能改善这一现状。
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