【摘 要】
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<正>孕前合理运动有利于帮助产后尽快恢复,还能减少和避免妊娠高血压、妊高症的发病概率,也有助于帮助产妇顺利分娩,减少自然生产时的痛苦。小编为您介绍最适合备孕女性的5项
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<正>孕前合理运动有利于帮助产后尽快恢复,还能减少和避免妊娠高血压、妊高症的发病概率,也有助于帮助产妇顺利分娩,减少自然生产时的痛苦。小编为您介绍最适合备孕女性的5项运动。1散步散步是一项适合任何人的运动,散步要尽可能挑选空气较清新的环境,不必走得过快,也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢,不要走得太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。散步
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