在社区居民中教习自我按摩缓解慢性膝关节痛的体会

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膝骨性关节炎又叫膝关节退行性关节炎、老年性关节炎.本质上属关节老化,特别是关节软骨老化.是中老年人常见病、多发病,是引起老年人致残的最主要原因之一.慢性膝关节痛是该病最突出、最常见的症状,严重影响社区居民的日常生活.本人长期从事推拿按摩临床工作,总结出一套自我按摩缓解慢性膝骨关节痛的手法,在我大学校园中教习社区居民,旨在通过自我按摩,缓解慢性膝关节痛.现将几年来的体会总结如下,以供从事健康宣教的同行参考,希望能对广大患者略有裨益,希冀大家批评指正!
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