夫妻久别重逢怎样过好性生活

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  人生有四大喜事,洞房花烛夜是其中之一。小别赛新婚,夫妻俩内心喜悦之情,可想而知。但在这欢乐的日子里,也要注意夫妻生活的安全与健康。
  选好避孕措施 在这个时候,如何做好避孕,是一个不可忽视的问题。如今医药发达了,避孕方法也很多,各种避孕方法都有着不同的优缺点,当事人如何根据自己的年龄、健康情况和生活习惯等的不同,选择适合自己的避孕方法呢?
  外用避孕药膜 避孕成功率70%~80%。在性生活前,将药膜团成一团放入阴道,溶化后可起作用。如果误将膜之间的分隔纸放入阴道,就起不到避孕效果。
  男用避孕套 避孕成功率80%~98%。最大优点是不干扰妇女的生理,还可防止霉菌性或(和)滴虫性阴道炎夫妻间传染。应该在合房之前就套上,如果在出现有射精感觉时再套上,就容易造成避孕失败。房事后要用手夹住套子,及时退出。如果等阴茎软缩后再退出,也可能造成避孕失败。
  避孕液 使用特制的推进器,在房事前3分钟,将4.2毫升避孕液一次性注入阴道内。其效果可持续8小时,避孕成功率96%以上。
  口服短效避孕药 避孕成功率99.9%。从来月经的第一天开始,每晚服一片,连服21天为一个周期。中间不要漏服,不然的话会出现阴道出血。
  此外,还有些中长期的避孕措施,如宫腔内放环、注射避孕针、皮下埋植药物避孕等,可根据夫妻团聚的时间长短考虑选择。
  不宜采用的避孕措施 安全期避孕法 一般女性在下次月经前的14~16日排卵,在此日期前后2~3天内不安全,其他日期是安全期,避孕成功率70%~80%。女性在排卵期会有轻微的腹痛、腹胀,白带透明拉长丝,或极少出血,女性性欲比较强。不过,其他因素也会造成类似的现象,而且,情绪兴奋会造成提前排卵,所以,这种方法并非是绝对安全。对于节日重逢的夫妻来说,性冲动比较强,且很难恰好就是安全期,因此不宜采用。
  体外排精避孕法和压缩尿道避孕法 前者是在即将射精的时候快速将阴茎抽出,将精液排在体外;后者是在即将射精的时候用手捏紧阴茎,压迫尿道,使精液不能排出体外。这两种方法不容易掌握,容易失败,同时会造成双方精神紧张,从而导致性生活失败。
  如果避孕措施失败可采取紧急避孕法,以防止意外怀孕。在房事后24小时内使用,最迟不超过48小时,可以在医生指导下使用左旋诀诺孕酮和米非司酮。
  不要在疲劳或空腹状态下行房 对于丈夫来讲,行房也要消耗一定的体力。研究发现,一次激情性生活所消耗的体力,相当于爬5层楼的楼梯,或者相当于跑60~100米的运动量。节日重逢,旅途劳累,加上走亲访友,操劳家务,本身就比较容易疲劳。如果在疲劳状态下合房,就容易产生不良后果,尤其是本身就罹患高血压、心脏病等心脑血管疾病或其他慢性疾病的话,很容易因此而加重病情,诱发恶性事件。
  空腹时合房,会发生低血糖反应,出现头晕、心率增快、出冷汗等症状,不利于健康。因此,夫妻重逢,最好先休息放松一下,再考虑房事。
  酒后不宜同房 节日期间,亲友相聚,难免会举杯喝上几口,可“古代房事训”教导我们“酒后不入房”,就是说酒后不宜同房,否则容易产生或者加重心脑血管疾病的病情。
  最后一点,就是夫妻房事不能“直奔主题”,“完事后”也不能自顾自睡觉,将妻子冷落一旁。因为性生活本身就是夫妻之间的一种感情交流方式,丈夫不但要做好房事前的前戏准备,也应该做好后戏工作,拥抱、抚摸、轻吻妻子,让夫妻两人共享房事之乐。
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