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高考体育特长生的培养工作是学校体育工作的重要组成部分，也是我们工作在一线的体育教师和教练员都应该关注的问题。身体素质训练在体育特长生训练中非常重要，这个是大家都能够明白的道理。笔者从事体育教学和高考训练多年，在不断学习和实践过程中取得了一些小小的成绩，所以通过本文把一些身体素质训练的经验介绍给大家，如有不当之处，请大家不吝指正。