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篮球是奥运会比赛项目,世界著名的三大球项目之一,在全世界范围内得到推广,深受大学生喜爱。在普通高校体育 选修课中,篮球一直是热门课程,篮球是一项全身性的对抗性的项目,体能是保障运动的基础。良好的体能不仅可以更好地完成 比赛还能够预防运动损伤,本文关注篮球体能训练,从以下几个方面阐述体能训练的重要性。