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社会各系统、各阶层之间，国家与外部世界之间的和谐必须以个体和谐为基础，并通过这种和谐体现出来，因而提升社会中个体的和谐，事关社会能否一切和谐。本文拟从五个方面阐述个体在和谐社会的构建中，如何促使个体和谐：1、提高构建和谐社会的思想认识；2、重视良好道德品质的修养；3、调整自身的知识结构；4协调好人与人之间的关系；5、保持积极向上的健康状态。