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中图分类号：G832 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-02
摘 要 体操评分规则在四年一届的奥运会结束后将会根据各国运动员的实际难度发展情况做出相应的修改或添加一些新的评分细则，而这些变动将直接影响我国传统优势项目的成绩。本文主要通过录像分析法、资料查阅法和数据统计法研究2009版与2013版国际体操规则下我国运动员在体操平衡木世界级赛事成绩与难度、难度连接的使用关系，得出结论如下：1.新规则难度的增加与分值的提升拓宽编排选择；2.新规则扩展了连接加分与转体动作使用的空间；3.新规则影响成套动作编排的方向。
关键词 新规则 体操 平衡木 技术发展
一、前言
一年一度的世界体操锦标赛事，是各国运动员展现实力与发现技术问题的重要赛事，也是选拔奥运参赛主力选手，同时促进各国友好关系的重要赛事。而奥运会则是国际赛事中最高等级的赛事，站上奥运会的领奖台也是各国顶尖运动员不畏艰辛刻苦训练的最大动力和目标。在如此盛大的竞赛盛宴中，若要脱颖而出，除了精湛的技术外，还包含着层层残酷的选拔。
2009年-2012年中国女子体操选手在世界体操锦标赛与夏季奥运会上陆续在女子平衡木的比赛中获得了三个冠军两个亚军的好成绩，由此看来，近年来我国女子体操选手在该项目上的国际赛事中有着明显的夺冠优势。
随着2012年伦敦夏季奥运会的落幕，新规则于2013年4月正式公开使用，新周期规则的变动，教练员和运动员们在训练的过程中需要分析的问题有以下几个方面：
第一，惯用的技巧难度或规定舞蹈类难度面临着降组的风险，遇到降组的情况，应该如何及时的调整和更换运动员的难度动作。
第二，艺术性和舞蹈编排的扣分明细表出现，意味着运动员需要具备良好的舞蹈表现能力，通过肢体语言来感染观众。中国女子体操运动员该用什么形式更好表达运动员的能力与个性。
第三，新加入的转体360°接转体360°的连接加分，因难度系数较低且稳定性较高，我国女子运动员在立转与蹲转两类转体中应该如何做出选择。
本文研究意义：1.丰富该项目的技术理论知识，深入探究规则变化的内容，加快熟悉并适应规则的变化。从连接加分方面着手，进一步发展技术的难度，增加成套难度分值，拉大该项目与其他国家的差距，力保我国女子体操平衡木在国际赛事上的优势地位。2.具体的剖析国际体操联合会发布的最新规则，从编排、难度价值连接等各方面着手做出研究，给出可操作的指导性建议，使高水平运动员在训练过程中明确规则发展趋势，为我国在该项目难度选择及训练提供有效的参考。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
2009年版与2013年版女子竞技体操（平衡木）评分规则
（二）研究方法
1.文献研究法
通过搜集阅读相关文献并对历年来有关女子体操规则与技术发展情况，做出对比与分析。
2.录像分析法
通过观看2009年-2011年3届世界体操锦标赛，2012年英国伦敦奥运会和2013年世界体操锦标赛平衡木决赛的8名选手的成套动作，了解规则变化前后各国女子运动员在该项国际赛场上的实力与排名。
3.数据统计法
对2009年-2011年3届世界体操锦标赛，2012年英国伦敦奥林匹克运动会和2013年世界体操锦标赛最后进入平衡木决赛的8名运动员的动作、难度组别、难度分值、完成分值做了详细的统计，有关数据显示，近5年来在平衡木规则的引导下，各国优秀运动员青睐的难度动作与难度连接，也表明了各个国家在平衡木的成套编排中难、美、稳的选择上，更侧重于哪个发展趋势。
三、研究结果与分析
（一）新规则的改革
1.新规则下的难度改革
2013年版规则的改革，令运动员在难度使用上有了更多的选择，可根据实际情况发展适合自己的身体情况的难度组动作。
新规则下的平衡木难度改革后新增难度有：（1）上木难度：向前交换腿跳上成纵木站立、木端踺子后手翻180°前软翻上、纵木大背弓手倒立、纵木或横木手倒立腿举水平位、单臂侧手翻上木、团身前空翻转体180°上木；（2）木中难度：向前交换腿劈叉跳转90°成劈叉或分腿躯体姿势、向前交换腿劈叉跳转体90°成横劈叉或分腿躯体姿势再增转180°、单腿转体360°双手握后上举自由腿单腿转体（540°）、自由腿在整个转体中上举成劈腿180°姿势、单足转体720°、单腿蹲转1080°、不撑手直体肩滚翻成蹲或站立、横劈腿-直体分腿侧滚翻、挺身侧空翻可任意交换腿；（3）下木难度：挺身侧空翻-团身后空翻下木、木端前踢腿并腿直体后空翻转体360°下木。一系列的新难度丰富了各个难度组的动作，在该项目的难度编排上有了更大的空间。
2.新规则下连接加分的变化
连接加分的改革，新增了技巧、舞蹈与混合难度连接的组合，促进了转体连转体动作做的产生，使成套编排的视觉效果更为新颖，同时也使转体动作得到了更多的关注。
2013版规则新增难度技巧连接变化：添加了B+D的加分连接，3个或多个技巧动作的连接（反弹或无反弹）包括上法-下法（至少为C组）将获得连接串0.1的加分由B+B+C开始（任何顺序）加上以上的连接价值公式加上以上的连接价值公式在同一个连接串中，允许重复相同动作；舞蹈&混合（技巧仅指腾空动作）不包括下法：D（空翻）成单脚落+A静止动作（只能按顺序，不能上步）、承认连接串加分C+C+C=0.3。
3.新规则艺术性扣分的调整
新规则将艺术性扣分更为细化，其扣分点也由原有的4大项调整为现有的10小项，最高分值扣除也有原规则的0.80分提升至现有的1.0分。新增由完成组（E组）裁判实施的艺术性与舞蹈编排的扣分。 4.新规则专项扣分的变更
新规则下，对由完成组裁判负责的专项扣分做出一定的变更，从对上法的要求来看，相对旧规则而言新规则的扣分相对宽松，但新规则却对其他错误扣分做出了更加详细的规定。如：木中停顿（2秒）动作前的准备时间过长，每次扣0.1分、舞蹈动作前手臂过多摆动每次扣0.1分等，此外新规则取消了1.0分的错误扣分，最大限度扣至0.5分。
5.新规则其他细则的改革
关于上木动作：上木前只允许做一个技巧动作。静止动作：对编排、连接价值与连接串：带腾空的静止技巧动作，可放在一个技巧串或混合串中的最后。奥诺帝：只能使用在最后一个动作来满足技巧串的编排要求和连接加分；也可用于任何地方来获取连接串加分。特殊动作：注意后手翻转体360°成纵木分腿做，难度价值以前面手的位置来认可。
（二）新规则对平衡木技术发展造成的压力
1.新规则对难度技术造成的压力
新规则下的平衡木在上法、木中（跳步、转体、腾空难度）与下法中均添加了个别新难度动作，这项改革使得平衡木在编排上对视觉效果的要求更高。我国女子运动员使用的传统成套已经逐渐的失去了亮点。
2.新规则对连接技术发展造成的压力
新规则中，连接技术的改革对平衡木的编排造成一定的影响，特别是在下法难度的要求上体现的尤为明显。平衡木的下法难度要求由旧版的至少D组难度降为至少C组难度。此外，除了对3个或更多的技巧动作在承动作之间的连接价值外，还将追加0.10的连接串分值。从各种迹象看来，由2个技巧动作组成且落地稳定性相对较弱的超高难度（如：B+F/G组难度）下法将会受到影响。与国外运动员相比，我国运动员的体能相对较弱。
四、结论与建议
（一）结论
1.新规则难度的增加与分值提升拓宽编排选择
高难度是体现运动员竞技能力水平的最好证明，也是每场赛事的观赏点。难度的增加与分值的提升，使运动员在成套编排中有更多选择，同时丰富了成套动作的内容。
2.新规则扩展了连接加分与转体动作使用的空间
在新周期的规则中，技术难度加分、舞蹈/混合连接加分、转体连接加分等一系列新组合的添加，使连接动作的编排与动作的视觉效果上有了更大的创作空间。同时，下木难度动作的降组要求与连接串分值的产生，对运动员竞技水平的综合能力要求更高。
新规则的改革使一向被忽略的转体动作也受到了关注。一直以来自由腿立转360°在各国比赛中都被高频使用，但蹲转或两圈以上的转体却不受运动员的青睐。
3.新规则影响成套风格编排的方向
新规则中，细化了成套表现的分值，也由原有的0.8分艺术编排分增至到1.0分的艺术编排分。在女子体操比赛中，平衡木是一项展示运动员综合能力与女性魅力的项目，该项目不但要求在10公分宽的器械上完成系数极高的难度还需要运动员展示女性的柔美。因此新规则下艺术性扣分的细化，不仅仅需要运动员在动作上能展示个人风格，更需要在成套动作编排上体现出更加丰富、新颖的动作组合。
（二）建议
1.积极储备综合能力较强的运动员
综合能力指的是木感、竞赛心理素质、运动技术、舞蹈表现力各方面都较为优秀的运动员。此外，发掘运动员的个性特征，在成套动作与舞蹈的编排过程中尽可能的凸显运动员的个性也是夺牌的前提。
2.从上法着手突破平衡木开场难度
从历届世界大赛中了解，当前平衡木的上法动作各个国家为求好的开始都乐于采用A/B组难度。就木中与下法难度稳定性的分方向考虑，中国女子平衡木较少出现F/G组难度，这在难度上与其他国家相比略显逊色。经统计，平衡木的上法难度在各国保守的使用中，未出现难度连接，甚至连C组或以上的难度都是屈指可数。在可用踏板的前提下，上法可以成为我国提升运动员竞技水平的亮点。相对向后翻腾动作而言，向前翻腾动作上木稳定性较高。由于可借用踏板上木，且可尝试使用技术难度接跳步来获取连接价值，同时使得编排显得更为新颖。
3.关注平衡木的下法连接串分值
下法的连接加分也是值得我国体操工作者考虑的问题。在运动员技术水平与体能允许的情况下，使用B+E的下法无疑较其他国家的G/F组下法而言显得略微逊色。若下法可以使用B+B+E或更高难度的技巧连接串，在新规则新增的对三个技巧动作组成的连接串额外加0.10分的前提下，至少还能获得连接加分的优势。
4.严抓平衡木技术难度与舞蹈类动作的质量
在各国难度实力相当的竞争下，技术难度的空中姿态、技术难度的连接、舞蹈跳步的开度以及转体动作支撑脚完成的度数都成为决定胜负的关键。因此，关注难新动作的同时，动作的质量仍不容忽视。出现质量问题随时可导致动作的分值降组、连接动作不成立的现象。
参考文献：
[1] 王厚雷.竞技体操评分规则的演变对体操技术发展的影响[D].陕西师范大学.2007：4.
[2] 王蓉.平衡木优秀成套动作的特征研究[D].山西大学.2013：4.
[3] 朱志蕊，叶厚玲.第29届奥运会中外优秀女选手平衡木动作的编排特征[J].辽宁体育科技.2009.4：48-50，55.
摘 要 体操评分规则在四年一届的奥运会结束后将会根据各国运动员的实际难度发展情况做出相应的修改或添加一些新的评分细则，而这些变动将直接影响我国传统优势项目的成绩。本文主要通过录像分析法、资料查阅法和数据统计法研究2009版与2013版国际体操规则下我国运动员在体操平衡木世界级赛事成绩与难度、难度连接的使用关系，得出结论如下：1.新规则难度的增加与分值的提升拓宽编排选择；2.新规则扩展了连接加分与转体动作使用的空间；3.新规则影响成套动作编排的方向。
关键词 新规则 体操 平衡木 技术发展
一、前言
一年一度的世界体操锦标赛事，是各国运动员展现实力与发现技术问题的重要赛事，也是选拔奥运参赛主力选手，同时促进各国友好关系的重要赛事。而奥运会则是国际赛事中最高等级的赛事，站上奥运会的领奖台也是各国顶尖运动员不畏艰辛刻苦训练的最大动力和目标。在如此盛大的竞赛盛宴中，若要脱颖而出，除了精湛的技术外，还包含着层层残酷的选拔。
2009年-2012年中国女子体操选手在世界体操锦标赛与夏季奥运会上陆续在女子平衡木的比赛中获得了三个冠军两个亚军的好成绩，由此看来，近年来我国女子体操选手在该项目上的国际赛事中有着明显的夺冠优势。
随着2012年伦敦夏季奥运会的落幕，新规则于2013年4月正式公开使用，新周期规则的变动，教练员和运动员们在训练的过程中需要分析的问题有以下几个方面：
第一，惯用的技巧难度或规定舞蹈类难度面临着降组的风险，遇到降组的情况，应该如何及时的调整和更换运动员的难度动作。
第二，艺术性和舞蹈编排的扣分明细表出现，意味着运动员需要具备良好的舞蹈表现能力，通过肢体语言来感染观众。中国女子体操运动员该用什么形式更好表达运动员的能力与个性。
第三，新加入的转体360°接转体360°的连接加分，因难度系数较低且稳定性较高，我国女子运动员在立转与蹲转两类转体中应该如何做出选择。
本文研究意义：1.丰富该项目的技术理论知识，深入探究规则变化的内容，加快熟悉并适应规则的变化。从连接加分方面着手，进一步发展技术的难度，增加成套难度分值，拉大该项目与其他国家的差距，力保我国女子体操平衡木在国际赛事上的优势地位。2.具体的剖析国际体操联合会发布的最新规则，从编排、难度价值连接等各方面着手做出研究，给出可操作的指导性建议，使高水平运动员在训练过程中明确规则发展趋势，为我国在该项目难度选择及训练提供有效的参考。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
2009年版与2013年版女子竞技体操（平衡木）评分规则
（二）研究方法
1.文献研究法
通过搜集阅读相关文献并对历年来有关女子体操规则与技术发展情况，做出对比与分析。
2.录像分析法
通过观看2009年-2011年3届世界体操锦标赛，2012年英国伦敦奥运会和2013年世界体操锦标赛平衡木决赛的8名选手的成套动作，了解规则变化前后各国女子运动员在该项国际赛场上的实力与排名。
3.数据统计法
对2009年-2011年3届世界体操锦标赛，2012年英国伦敦奥林匹克运动会和2013年世界体操锦标赛最后进入平衡木决赛的8名运动员的动作、难度组别、难度分值、完成分值做了详细的统计，有关数据显示，近5年来在平衡木规则的引导下，各国优秀运动员青睐的难度动作与难度连接，也表明了各个国家在平衡木的成套编排中难、美、稳的选择上，更侧重于哪个发展趋势。
三、研究结果与分析
（一）新规则的改革
1.新规则下的难度改革
2013年版规则的改革，令运动员在难度使用上有了更多的选择，可根据实际情况发展适合自己的身体情况的难度组动作。
新规则下的平衡木难度改革后新增难度有：（1）上木难度：向前交换腿跳上成纵木站立、木端踺子后手翻180°前软翻上、纵木大背弓手倒立、纵木或横木手倒立腿举水平位、单臂侧手翻上木、团身前空翻转体180°上木；（2）木中难度：向前交换腿劈叉跳转90°成劈叉或分腿躯体姿势、向前交换腿劈叉跳转体90°成横劈叉或分腿躯体姿势再增转180°、单腿转体360°双手握后上举自由腿单腿转体（540°）、自由腿在整个转体中上举成劈腿180°姿势、单足转体720°、单腿蹲转1080°、不撑手直体肩滚翻成蹲或站立、横劈腿-直体分腿侧滚翻、挺身侧空翻可任意交换腿；（3）下木难度：挺身侧空翻-团身后空翻下木、木端前踢腿并腿直体后空翻转体360°下木。一系列的新难度丰富了各个难度组的动作，在该项目的难度编排上有了更大的空间。
2.新规则下连接加分的变化
连接加分的改革，新增了技巧、舞蹈与混合难度连接的组合，促进了转体连转体动作做的产生，使成套编排的视觉效果更为新颖，同时也使转体动作得到了更多的关注。
2013版规则新增难度技巧连接变化：添加了B+D的加分连接，3个或多个技巧动作的连接（反弹或无反弹）包括上法-下法（至少为C组）将获得连接串0.1的加分由B+B+C开始（任何顺序）加上以上的连接价值公式加上以上的连接价值公式在同一个连接串中，允许重复相同动作；舞蹈&混合（技巧仅指腾空动作）不包括下法：D（空翻）成单脚落+A静止动作（只能按顺序，不能上步）、承认连接串加分C+C+C=0.3。
3.新规则艺术性扣分的调整
新规则将艺术性扣分更为细化，其扣分点也由原有的4大项调整为现有的10小项，最高分值扣除也有原规则的0.80分提升至现有的1.0分。新增由完成组（E组）裁判实施的艺术性与舞蹈编排的扣分。 4.新规则专项扣分的变更
新规则下，对由完成组裁判负责的专项扣分做出一定的变更，从对上法的要求来看，相对旧规则而言新规则的扣分相对宽松，但新规则却对其他错误扣分做出了更加详细的规定。如：木中停顿（2秒）动作前的准备时间过长，每次扣0.1分、舞蹈动作前手臂过多摆动每次扣0.1分等，此外新规则取消了1.0分的错误扣分，最大限度扣至0.5分。
5.新规则其他细则的改革
关于上木动作：上木前只允许做一个技巧动作。静止动作：对编排、连接价值与连接串：带腾空的静止技巧动作，可放在一个技巧串或混合串中的最后。奥诺帝：只能使用在最后一个动作来满足技巧串的编排要求和连接加分；也可用于任何地方来获取连接串加分。特殊动作：注意后手翻转体360°成纵木分腿做，难度价值以前面手的位置来认可。
（二）新规则对平衡木技术发展造成的压力
1.新规则对难度技术造成的压力
新规则下的平衡木在上法、木中（跳步、转体、腾空难度）与下法中均添加了个别新难度动作，这项改革使得平衡木在编排上对视觉效果的要求更高。我国女子运动员使用的传统成套已经逐渐的失去了亮点。
2.新规则对连接技术发展造成的压力
新规则中，连接技术的改革对平衡木的编排造成一定的影响，特别是在下法难度的要求上体现的尤为明显。平衡木的下法难度要求由旧版的至少D组难度降为至少C组难度。此外，除了对3个或更多的技巧动作在承动作之间的连接价值外，还将追加0.10的连接串分值。从各种迹象看来，由2个技巧动作组成且落地稳定性相对较弱的超高难度（如：B+F/G组难度）下法将会受到影响。与国外运动员相比，我国运动员的体能相对较弱。
四、结论与建议
（一）结论
1.新规则难度的增加与分值提升拓宽编排选择
高难度是体现运动员竞技能力水平的最好证明，也是每场赛事的观赏点。难度的增加与分值的提升，使运动员在成套编排中有更多选择，同时丰富了成套动作的内容。
2.新规则扩展了连接加分与转体动作使用的空间
在新周期的规则中，技术难度加分、舞蹈/混合连接加分、转体连接加分等一系列新组合的添加，使连接动作的编排与动作的视觉效果上有了更大的创作空间。同时，下木难度动作的降组要求与连接串分值的产生，对运动员竞技水平的综合能力要求更高。
新规则的改革使一向被忽略的转体动作也受到了关注。一直以来自由腿立转360°在各国比赛中都被高频使用，但蹲转或两圈以上的转体却不受运动员的青睐。
3.新规则影响成套风格编排的方向
新规则中，细化了成套表现的分值，也由原有的0.8分艺术编排分增至到1.0分的艺术编排分。在女子体操比赛中，平衡木是一项展示运动员综合能力与女性魅力的项目，该项目不但要求在10公分宽的器械上完成系数极高的难度还需要运动员展示女性的柔美。因此新规则下艺术性扣分的细化，不仅仅需要运动员在动作上能展示个人风格，更需要在成套动作编排上体现出更加丰富、新颖的动作组合。
（二）建议
1.积极储备综合能力较强的运动员
综合能力指的是木感、竞赛心理素质、运动技术、舞蹈表现力各方面都较为优秀的运动员。此外，发掘运动员的个性特征，在成套动作与舞蹈的编排过程中尽可能的凸显运动员的个性也是夺牌的前提。
2.从上法着手突破平衡木开场难度
从历届世界大赛中了解，当前平衡木的上法动作各个国家为求好的开始都乐于采用A/B组难度。就木中与下法难度稳定性的分方向考虑，中国女子平衡木较少出现F/G组难度，这在难度上与其他国家相比略显逊色。经统计，平衡木的上法难度在各国保守的使用中，未出现难度连接，甚至连C组或以上的难度都是屈指可数。在可用踏板的前提下，上法可以成为我国提升运动员竞技水平的亮点。相对向后翻腾动作而言，向前翻腾动作上木稳定性较高。由于可借用踏板上木，且可尝试使用技术难度接跳步来获取连接价值，同时使得编排显得更为新颖。
3.关注平衡木的下法连接串分值
下法的连接加分也是值得我国体操工作者考虑的问题。在运动员技术水平与体能允许的情况下，使用B+E的下法无疑较其他国家的G/F组下法而言显得略微逊色。若下法可以使用B+B+E或更高难度的技巧连接串，在新规则新增的对三个技巧动作组成的连接串额外加0.10分的前提下，至少还能获得连接加分的优势。
4.严抓平衡木技术难度与舞蹈类动作的质量
在各国难度实力相当的竞争下，技术难度的空中姿态、技术难度的连接、舞蹈跳步的开度以及转体动作支撑脚完成的度数都成为决定胜负的关键。因此，关注难新动作的同时，动作的质量仍不容忽视。出现质量问题随时可导致动作的分值降组、连接动作不成立的现象。
参考文献：
[1] 王厚雷.竞技体操评分规则的演变对体操技术发展的影响[D].陕西师范大学.2007：4.
[2] 王蓉.平衡木优秀成套动作的特征研究[D].山西大学.2013：4.
[3] 朱志蕊，叶厚玲.第29届奥运会中外优秀女选手平衡木动作的编排特征[J].辽宁体育科技.2009.4：48-50，55.