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摘要：下颏，即我们常说的下巴，俗称下巴颏儿，是人们面部中一个重要的部分。在唱歌学习过程中，很多学生都会出现下颏紧张、前伸等诸多的问题，会造成声音挤、卡、飘的现象，使得声音的美感大打折扣。因此，下颏的运用是否得当会直接影响声音的质量。本文将结合歌唱学习过程中所遇到的一些问题，阐述下颏在声乐演唱过程中的一些常见问题，并提出相应的解决办法。
关键词：歌唱;下颏
中图分类号：G648文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）10-0283-01
一、下颏对于歌唱的重要性
下颏即我们常说的下巴，俗称下巴颏儿，是人体面部中一个重要的部分，对人体面部的日常动作有着不可忽视的作用。人在呼吸、咬字及各种表情动作中都离不开下颏的参与，而在歌唱时候的呼吸、咬字及各种表情与我们日常的面部动作力量走向并非是完全一样，所以在歌唱时候对这些力量走向的控制也是我们学习歌唱时候必不可少的技巧。在民族唱法中有一种说法是：“上贯顶，下叹息，中间放松”，所说的“中间放松”其实指的就是下颏放松。
二、歌唱中下颏常出现的一些问题
1.歌唱准备时候容易出现拉下颏的动作
初学者歌唱开始准备的时候，一提到打开口腔，经常会出现下颏向下向后拉的动作，声乐学习中所说的口腔打开并不是单单只把嘴巴张开，而是要把咽腔打开，从而使气流能够顺利进入口腔共鸣区，所以我们在唱歌时要求张开嘴并不是指把自己的下颏下拉来张开自己的嘴。还有的同学为了追求音的稳、沉，甚至会用舌头往下用劲使喉头下压，进而发出喉音，但是用这种方法唱歌的时候脸部的肌肉是紧绷的，面部表情就比较僵硬。所以在歌唱技巧的学习中，我们要刻意的去训练自己“下颏放松”的状态，久而久之，养成良好的习惯，不仅能够提高演唱的技巧，而且还能使我们的声音具有美感。
2.高音时候容易出现伸下颏现象
在歌唱中，很多学生每当要开始唱高音的时候，都会无意识的把下颏往前伸，这是很多学习声乐的学生都会犯的一个错误。在唱高音的时候，气息是通过口腔共鸣通道，加上口腔打开，当气息与咬字同时进行的时候，下颏就会下意识的进行前伸给力，但同时也造成了我们的歌唱声音过于挤、卡等现象的出现。所以这就要求我们在唱歌的时候要放松全身，统一协调身体各个器官同时进行活动，把力量用在气息的控制上，气息通过咽腔进入口腔，再通过口型的变化来唱出歌词，表达曲意，这样我们就不会让自己的下颏前伸来找自己的声音了。
3.下颏紧张
有些人说自己在演唱的过程中下颏会过于紧张，但是自己又没有很好的办法去改善这个问题。其实这个问题是与气息的控制紧密相连的，我们在演唱的过程中如果气息的力量不足以支持歌唱，身体的其他部分就会自动的给力，以支持歌唱的完成。所以当正常的气息不足以完成任务的时候，咽喉就会主动给力，从而使声音就会出现刺耳的现象，而且下颏这时候也会发挥乐于助人的精神，“积极的支持歌唱”，从而造成下颏紧张、僵硬，如此一来，所发出来的声音就不够统一，美妙了。所以，在演唱之前要给予足够的气息，然后打开口腔，让气息顺利通过共鸣腔，再通过咬字把音乐演唱出来，在这个过程中，下颏一定是完全放松的。
三、如何解决下颏在声乐演唱中的问题
1.首先学会正确的歌唱呼吸
初学者在歌唱准备时候老师首先会告诉学生先吸气，同时打开喉咙，那么吸气时候怎么才能做到打开喉咙呢？打开喉咙和正确的进行呼吸是一对矛盾体，但是在歌唱时候这两点却又必须要一起完成，而他们有各自有他们自己的作用。在唱歌前做喉咙打开的动作可以想象就像打哈欠的动作一样，让自己的内口腔形成“管状”，抬起软腭，舌头一定要放平，以免阻碍声音的顺利发出。正确的打开喉咙时，后咽壁会有一种被东西向后拉起的感觉，而同时下颏会自然向下落，是非常放松的。在歌唱时打开喉咙的一刹那，自己的横膈膜下降，从而让我们的体内气息找到一个支点，在进行的同时要调整呼吸，这一连串工作中，打开喉咙和调整呼吸是一对重要的对抗性的关系，所以下颏的放松就成了次要的对抗关系，如果下颏的放松处理不好次要对抗关系就会变成主要的对抗关系，就会导致声音气流遇到阻碍，影响发声进行。所以呼吸也是歌唱时候所要解决的首要问题，呼吸问题解决以后，其他很多相关问题就会迎刃而解了。
2.下颏放松的方法
首先，强调软腭的抬起，是放松下颏的一个方法。
初学者在歌唱中如果出现下颏下降不够或者不到位时，教师不能一直强调放下颏，这样的话学生更容易关注自己的下颏，从而不自主的用力，使下颏更加紧张。这个时候可以尝试另一种方法，让学生试着抬起软腭，注意力被转到软腭以后，下颏自然很容易就会放松下来了。
其次，歌唱时候要保持微笑。
人在微笑的时候，脸部的笑肌是微微绷紧的，即抬笑肌。微笑不仅使人的面部表情更加的生动，同时也是得到共鸣和声音集中的有效手段，尤其是在发闭口音的时候，能够使声乐更加明亮且集中统一。而且抬笑肌时候力量集中在笑肌上，下颏会被忽视掉，自然也就放松了。但如果笑的过分就会下颏也往上拉，反倒使得下颏更加紧张，所以在歌唱时候一定要注意是保持微笑的表情。如果想检验下自己的下颏是不是处理的比较合适，可以在发生中试着看自己的下颏是不是可以自由活动，对发出的声音有没有较大影响。如果影响不大，就证明做对了，而且下颏肯定也是放松的。
四、结语
总之，声乐歌唱的学习不仅仅需要一副好嗓子，而是需要人的整体器官进行统一协调工作。在学习的过程中要重视每一个参与歌唱的器官，并灵活控制，这样才能提高歌唱者的演唱技巧，拓宽演唱的音域，使演唱者能够诠释更多的作品，更能够调动全身的积极性，使演唱者发出的声音更加自然美妙。
（作者单位：郑州澍青医学高等专科学校）
参考文献：
[1]吴华山.歌唱的“下巴”韶关学院学报.2009年07期
[2]陈丽清.谈谈下巴在歌唱中的利弊.歌海.2008年04期
[3]王晓威.美声唱法中如何放松下巴的教学[J].新课程研究·职业教育2008.3
关键词：歌唱;下颏
中图分类号：G648文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）10-0283-01
一、下颏对于歌唱的重要性
下颏即我们常说的下巴，俗称下巴颏儿，是人体面部中一个重要的部分，对人体面部的日常动作有着不可忽视的作用。人在呼吸、咬字及各种表情动作中都离不开下颏的参与，而在歌唱时候的呼吸、咬字及各种表情与我们日常的面部动作力量走向并非是完全一样，所以在歌唱时候对这些力量走向的控制也是我们学习歌唱时候必不可少的技巧。在民族唱法中有一种说法是：“上贯顶，下叹息，中间放松”，所说的“中间放松”其实指的就是下颏放松。
二、歌唱中下颏常出现的一些问题
1.歌唱准备时候容易出现拉下颏的动作
初学者歌唱开始准备的时候，一提到打开口腔，经常会出现下颏向下向后拉的动作，声乐学习中所说的口腔打开并不是单单只把嘴巴张开，而是要把咽腔打开，从而使气流能够顺利进入口腔共鸣区，所以我们在唱歌时要求张开嘴并不是指把自己的下颏下拉来张开自己的嘴。还有的同学为了追求音的稳、沉，甚至会用舌头往下用劲使喉头下压，进而发出喉音，但是用这种方法唱歌的时候脸部的肌肉是紧绷的，面部表情就比较僵硬。所以在歌唱技巧的学习中，我们要刻意的去训练自己“下颏放松”的状态，久而久之，养成良好的习惯，不仅能够提高演唱的技巧，而且还能使我们的声音具有美感。
2.高音时候容易出现伸下颏现象
在歌唱中，很多学生每当要开始唱高音的时候，都会无意识的把下颏往前伸，这是很多学习声乐的学生都会犯的一个错误。在唱高音的时候，气息是通过口腔共鸣通道，加上口腔打开，当气息与咬字同时进行的时候，下颏就会下意识的进行前伸给力，但同时也造成了我们的歌唱声音过于挤、卡等现象的出现。所以这就要求我们在唱歌的时候要放松全身，统一协调身体各个器官同时进行活动，把力量用在气息的控制上，气息通过咽腔进入口腔，再通过口型的变化来唱出歌词，表达曲意，这样我们就不会让自己的下颏前伸来找自己的声音了。
3.下颏紧张
有些人说自己在演唱的过程中下颏会过于紧张，但是自己又没有很好的办法去改善这个问题。其实这个问题是与气息的控制紧密相连的，我们在演唱的过程中如果气息的力量不足以支持歌唱，身体的其他部分就会自动的给力，以支持歌唱的完成。所以当正常的气息不足以完成任务的时候，咽喉就会主动给力，从而使声音就会出现刺耳的现象，而且下颏这时候也会发挥乐于助人的精神，“积极的支持歌唱”，从而造成下颏紧张、僵硬，如此一来，所发出来的声音就不够统一，美妙了。所以，在演唱之前要给予足够的气息，然后打开口腔，让气息顺利通过共鸣腔，再通过咬字把音乐演唱出来，在这个过程中，下颏一定是完全放松的。
三、如何解决下颏在声乐演唱中的问题
1.首先学会正确的歌唱呼吸
初学者在歌唱准备时候老师首先会告诉学生先吸气，同时打开喉咙，那么吸气时候怎么才能做到打开喉咙呢？打开喉咙和正确的进行呼吸是一对矛盾体，但是在歌唱时候这两点却又必须要一起完成，而他们有各自有他们自己的作用。在唱歌前做喉咙打开的动作可以想象就像打哈欠的动作一样，让自己的内口腔形成“管状”，抬起软腭，舌头一定要放平，以免阻碍声音的顺利发出。正确的打开喉咙时，后咽壁会有一种被东西向后拉起的感觉，而同时下颏会自然向下落，是非常放松的。在歌唱时打开喉咙的一刹那，自己的横膈膜下降，从而让我们的体内气息找到一个支点，在进行的同时要调整呼吸，这一连串工作中，打开喉咙和调整呼吸是一对重要的对抗性的关系，所以下颏的放松就成了次要的对抗关系，如果下颏的放松处理不好次要对抗关系就会变成主要的对抗关系，就会导致声音气流遇到阻碍，影响发声进行。所以呼吸也是歌唱时候所要解决的首要问题，呼吸问题解决以后，其他很多相关问题就会迎刃而解了。
2.下颏放松的方法
首先，强调软腭的抬起，是放松下颏的一个方法。
初学者在歌唱中如果出现下颏下降不够或者不到位时，教师不能一直强调放下颏，这样的话学生更容易关注自己的下颏，从而不自主的用力，使下颏更加紧张。这个时候可以尝试另一种方法，让学生试着抬起软腭，注意力被转到软腭以后，下颏自然很容易就会放松下来了。
其次，歌唱时候要保持微笑。
人在微笑的时候，脸部的笑肌是微微绷紧的，即抬笑肌。微笑不仅使人的面部表情更加的生动，同时也是得到共鸣和声音集中的有效手段，尤其是在发闭口音的时候，能够使声乐更加明亮且集中统一。而且抬笑肌时候力量集中在笑肌上，下颏会被忽视掉，自然也就放松了。但如果笑的过分就会下颏也往上拉，反倒使得下颏更加紧张，所以在歌唱时候一定要注意是保持微笑的表情。如果想检验下自己的下颏是不是处理的比较合适，可以在发生中试着看自己的下颏是不是可以自由活动，对发出的声音有没有较大影响。如果影响不大，就证明做对了，而且下颏肯定也是放松的。
四、结语
总之，声乐歌唱的学习不仅仅需要一副好嗓子，而是需要人的整体器官进行统一协调工作。在学习的过程中要重视每一个参与歌唱的器官，并灵活控制，这样才能提高歌唱者的演唱技巧，拓宽演唱的音域，使演唱者能够诠释更多的作品，更能够调动全身的积极性，使演唱者发出的声音更加自然美妙。
（作者单位：郑州澍青医学高等专科学校）
参考文献：
[1]吴华山.歌唱的“下巴”韶关学院学报.2009年07期
[2]陈丽清.谈谈下巴在歌唱中的利弊.歌海.2008年04期
[3]王晓威.美声唱法中如何放松下巴的教学[J].新课程研究·职业教育2008.3