【摘 要】
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<正>寒冷天气,人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖。这些食物容易造成内热堆积,出现上火、咽喉肿痛等症状。上火怎么办?上火吃什么好?下面5个快速降火的小妙招,一起看看
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<正>寒冷天气,人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖。这些食物容易造成内热堆积,出现上火、咽喉肿痛等症状。上火怎么办?上火吃什么好?下面5个快速降火的小妙招,一起看看吧。上火吃什么好之一:降心火心火分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。预防:在寒冷干燥的季节,要注意多饮水。食疗:赤小豆粥。赤小豆50克,粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用,
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