【摘 要】
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据路透健康报道,一些肥胖者参加了为期3周的高纤维、低脂肪饮食和坚持每天锻炼的试验计划后,其血压、氧化性应激反应、氧化氮的有效性以及机体的代谢特征均可得以显著的改善
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据路透健康报道,一些肥胖者参加了为期3周的高纤维、低脂肪饮食和坚持每天锻炼的试验计划后,其血压、氧化性应激反应、氧化氮的有效性以及机体的代谢特征均可得以显著的改善。在路透健康的述评中,美国洛杉矶加利福尼亚大学资深研究人员R.James Barnard博士认为,该结果可归功于每日坚持体育锻炼与饮食结构的改变,即减少脂肪和精细糖分的摄入,增加高含量抗氧化剂如谷物、蔬菜和水果
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