【摘 要】
：
早晨慢养生rn尽管此时筋骨已经舒展、头脑也开始清醒,但体内的脏器和血管仍处于半梦半醒之间.早晨养生的诀窍就在于慢.rn慢起床要做到3个3分钟.在平仰卧的状态下,睁大双眼,适
论文部分内容阅读
早晨慢养生rn尽管此时筋骨已经舒展、头脑也开始清醒,但体内的脏器和血管仍处于半梦半醒之间.早晨养生的诀窍就在于慢.rn慢起床要做到3个3分钟.在平仰卧的状态下,睁大双眼,适应由睡至醒的交替过程.这时可将手掌搓热后“干洗脸”两三分钟.然后,慢慢坐起来,呈半卧位,用手指梳头100下,持续两三分钟.再在床沿静坐两三分钟.其间缓慢练习深呼吸.rn其次要慢排尿.早晨一觉醒来,可能会有急不可待的排尿感,但尿意越是紧迫,越要沉得住气.膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥.排尿尽量缓慢,不可用力过快过猛,直立位或蹲起时,要手扶支撑物.
其他文献
目的：剖宫产术后切口脂肪液化的防治措施的总结。方法：回顾本院2009年8月到2013年12月21例剖宫产术后切口脂肪液化资料。结果：孕妇体重及腹壁脂肪厚度、腹壁切口选择（纵、横）、术
日前，我公司第七届职工运动会隆重开幕。 作为企业的退休职工，汀汀婆婆有幸参加了这次运动会的太极拳比赛和开幕式表演。这次比赛的是十六式太极拳。十六式太极拳共有16个规定动作，比二十四式太极拳更简练易学，但虽然难度不大，却包含了太极拳的主要动作。它具有良好的养身、健身功效，是帮助全民更好地参与太极拳运动的精编套路，更加有利于普及。 说起打太极拳，汀汀婆婆还是上世纪70年代学会的，少说也有30年历史
目的：探讨急危重症患者使用急诊呼吸阶段性治疗的临床疗效。方法：选取我院收治的94例急危重症患者，随机将其分为观察组和对照组，各47例，给予对照组患者传统呼吸机支持治疗，观察组患
很多人喜爱中医，又觉得中医基础理论深奥枯燥难以理解，不是望而生畏，就是屈解误解。下面就让我们通过几个生活中看似常识的事，来了解其背后中医对人体、疾病和药物的认知。 公鸡与母的差别——取类比象 20世纪80年代初，大部分地区医疗条件比较差，设备远远没有现在这么先进，诊断水平也没有现在这么高。记得当时医院里有一名患者，临床诊断怀疑是肝癌，但B超检查没有发现占位性病变，于是医院特地请了一位有名的西医
垂钓，当重钓具。青竹为竿，麻线为纶，铁丝为钩，芦杆为漂者居首；商店卖者为次之；李煜《渔夫》词中“一纶茧缕一纶钩”者更次之。自然素朴乃钓者本色，茧丝为纶，反失其真。 至于钓者目的，在意不在鱼。 工作之余，休闲之时，着便衫，穿布鞋，轻轻松松，扛根钓竿走向淡忘已久的原野。阳春三月，清风如酒，花光如颊，冷暖适中，正是垂钓的好时候。 垂钓，可在船上，可在溪边。 在船上，最好选毛毛细雨天，“青箬笠，绿
我国经济不断的发展，科学技术水平不断的提高，我国对于工作人员档案的保存和管理也更加的严格和专业。医院做为我国事业单位当中非常重要的一个部分，对于相关工作人员的档案管理
我带领援圭亚那医疗队在那个没有冬天的南美洲工作过两年。那是一个全民免费医疗、全国只有一个整形外科医师的国家，又是一个贫穷落后缺医少药的国家。 1. 重负之痛——巨乳症 不堪重负的巨乳症是圭亚那国家的一个普遍现象，许多二十岁左右未婚的女孩已是巨乳在胸。硕大的乳房如同篮球一般，吊挂在胸前，常常一二十斤重，是产生颈背部疼痛的重要原因。要求手术的患者从十七八岁到四五十岁，常见母女同行、姐妹结伴而来。
通过对目前医院制度文化建设存在的认识问题分析，介绍了我院在加强制度文化建设工作中采取的主要对策和措施，并提出了实践过程的几点体会，为加强医院制度文化建设工作提供参考。