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摘 要 大学一年级是大学生活最开始也是最重要的一个学期，大学新生适应性教育的开展就显得尤为重要。本文结合大学生自身特点、学习习惯和心理需求，采用“以学生为中心”参与式主题班会对新生进行适应性教育，力求能够在学生成长成才方面提出有效建议和方法。
关键词 参与式 主题班会 适应性
中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.09.077
The Impact of Participatory Theme Class Meeting
on Freshmen's Adaptability
（[1]Department of Information Engineering， Xuancheng Campus of
Hefei University of Technology， Xuancheng 242000;
[2]IFLYEK CO.， LTD.， Hefei， Anhui 230009）
Abstract The first year of university is the initial and the most important term as to a student. As a result， it's apparently vital to deploy education on freshmen's adaptability. This essay integrates characteristics， learning habits and psychological needs of students and it introduces the "student-centered" participatory theme class meeting in order to educate students on adaptability， striving to put forward effective advice and means concerning student's growth and success.
Key words participatory; theme class meeting; adaptability
适应一词泛指单一个体与其所处的特定环境或事物之间的一种协调、相宜的状态，也形容单一个体在与环境或事物的相互作用中构造自身良好心态的复杂过程，通常这是一种相对动态平衡的状态。大学新生在面对与以往完全不同的学校管理制度、学习方法、生活环境和人际关系时出现明显的不适应，其自身心理状态出现剧烈波动，外在表现为沉迷网络游戏、学习成绩下降，严重者出现留级、退学或意外事件发生。
重视大学新生的適应问题，及时关注其行为变化和心理动态，重点采取有效的学习、生活和思想方面的指导，帮助他们尽快完成身份角色转换，顺利度过适应期，开始全新的人生阶段。而这一工作将直接影响他们能否在大学环境中健康成长，同时也关系到高校人才的培养目标能否顺利完成。因此我们应寻找更加有效的高校学生管理教育手段，切实完成这一重大教育课题。
参与式主题班会是高校辅导员开展学生管理教育的主阵地，是对学生进行思想政治教育、学习生活指导的有效渠道。积极开展参与式主题班会，可及时掌握新生学习生活方面遇到的问题、了解学生的心理动态和思想觉悟;可以有效提高学生语言表达能力、组织管理能力;同时对打造健全的班级集体、引导正确的集体舆论有着十分重要的作用。
1 加强大学新生适应性教育的意义
现代大学生具有思维灵活、好奇心强、富有激情、个人意识强烈的特性;同时由于他们多为独生子女，从小受到了过多的宠爱，缺少困难的磨练，故其性格存在着明显的脆弱性;加之我国中小学教育完全以“考试”为核心，不重视对个人能力和学习习惯的有效培养，导致他们在开始大学的学习和生活时产生了诸多不适应的现象：
（1）生活环境的不适应。很多的独生子女习惯于“饭来张口”的被动生活方式，其生活的绝大部分内容都由父母来安排和帮助，故在大学新的生活环境中缺乏自主的生活能力。（2）学习环境的不适应。多数学生缺少多大学专业设置的充分理解，往往自身专业都是由父母、老师做主，导致入学后对专业学习的不适应，进而缺少兴趣，导致成绩下降;同时有的学生深受“填鸭式”的被动教育的影响，对大学教学方法、教学内容的不适应，无法有效制定学习计划。（3）管理环境的不适应。首先，大学实行的学分制教育有别于中小学教育，这对学生自主学习能力提出了更高的要求;其次，大学不再设置如初高中时的班主任来时刻监督学生学习，学生主要靠自我管理和约束，一旦无法适应这种转变就容易影响方方面面。（4）人际交往的不适应。大学生活是一种有别于以往模式的集体生活，所有人来自于不同的省份、不同的民族，由于其生长环境、教育方式和宗教理念等存在着诸多不同，在生活观、价值观方面必然存在着明显差异，如果不能很好的适应这种集体生活中的个体之间的差异化，便容易造成人际交往的障碍。
大学时期是人生的重要阶段，对树立正确的人生观、价值观和世界观有着重要影响作用，而如何走好这大学的第一步至为关键。重视大学新生的适应性教育，帮助其适应新的学习、生活环境，培养自主学习的能力，合理规划学习和生活，树立正确的奋斗目标，完整个人角色的转换，为打造合格人才留下坚实的基础。
2 参与式主题班会对新生适应性教育的重要性
广大高校教育者都把参与式主题班会作为大学适应性教育的重要新方法，具体如下：
2.1 对适应学习环境的作用
（1）班会的目标：指导、帮助大学新生针对新的学习环境制短期和长时期奋斗目标;使学生掌握大学学习的方法、明确学习方向、提高学习效率，学会学习;能够更好地面对和理解学习成绩，并进行理性的分析，找到原因;培养创造性思维、发挥创意、提高动手能力，创造性学习;理论结合实际，将所学专业知识应用于实践，从而确立学习目标。（2）班会的积极作用：参与式主题班会可为成员提供用来观察学习的榜样。在该班会中，成员可以针对自身学习状态进行剖析，通过与榜样进行对比发现问题、寻求改善办法，同时可由榜样同学采取主动性的“一对一”辅导，输出自身的优秀经验。 2.2 对适应人际关系的作用
（1）班会的目标：培养大学新生建立积极友善的协调人际关系的能力。从“宿舍关系、同学关系、师生关系、朋友关系、恋爱关系”这五方面入手，建立真诚、友善、平等的人际关系;同时通过丰富多样的社团活动，扩大自身的人际关系圈，丰富朋友类型。（2）班会的积极作用：提高学生人际交往能力。“环境模拟、场景重现”是有效的教育方式，利用班级团体和同学构建一个模拟环境，设定多样的场景，让每个学生扮演不同角色，运用其自身的交流方式，在真实的沟通中体会彼此、交流情感。此外，参与式主题班会也是一个沟通和人际交流的过程，学生可根据自身学到的交流技巧进行尝试，再次体验情感、关系的变化。每个成员在人际交往中都是平等地、自由地进行沟通。据专家研究表明，参与式主题班会对适应人际关系变化具有良好的促进作用。
2.3 对适应自我管理变化的作用
（1）班会的目标：培养学生在全面的自我管理能力。例如，培养学生合理化制定学习目标和学习计划的能力;培养学生合理应对情感和生理上的问题的能力;提高学生在接触到新环境和新任务时的自我能效感;培养学生关于个人健康方面的自我管理能力。（2）班会的积极作用：根据自我决定理论的描述，自我管理是外在的奖励、控制与结构内化并且整合到自我管理系统的过程。社会认知理论认为个人具有产生关于目标导向的行为能力，会主动地选择信息、判断决策并作出相应的目标导向行为以达到既定目标的能力。因此，我们可以通过举办特定活动促使学生提高自身的主动性，并通过合理的规章制度来规范和引导学生的饮食行为、锻炼行为、时间管理和经济计划的能力。
2.4 对适应心理变化的作用
（1）班会的目标：培养学生用心感受爱和集体归属感;提升学生之间的融洽与和谐，客服新环境中可能可能产生的孤独感、空虚感和自卑感，以及其它可能对生活、学习造成困扰的心理变化，努力帮其建立自信、自主、包容、有爱的心理品质。（2）班会的积极作用：新生在学习、生活、人际交往等方面的不适常常会产生心理不适。参考人本主义理论，人们处在一种信任和尊重的友好气氛中，常常会以积极建设性态度发展的趋势，能快速发现自身在心理上的适应不良反应，并且通过有效改变自身状态来获取心理上的健康。因此，我们需要建立一种无条件的、积极的关注氛围，作为团队领导也要无条件地接纳和關爱每一位成员，不盲目做批判者、拒绝者。同时在建立心理团队辅导时定立明确规定，保证每位成员的自尊和平等，每个成员都应彼此支持和理解，学会彼此帮助;另外，自身合理意见被他人接纳，其信心就会得到增强，助人自助的现象就会随之出现。
3 参与式主题班会积极效果
众多高校教育者实践证明，开展参与式主题班会对新生起到了良好的效果。全新的班会形式不仅使新生参与班会的热情明显提高，而且在态度和行为等方面产生了积极影响。
（1）提升表达能力，树立自信心。在参与式主题班会中，“人人参与”是整个活动的主题，每个人都有表达自我的机会和权力，每个人都可以充分表达自身观点，这一模式充分提升学生的表达能力，同时可消除部分人畏惧表现自我的心理障碍，在自身获得他人认可时，大大提升了自信心。（2）分享学习经验，提升教育效果。参与式主题班会为学生提供了全新德尔学习方式，大家在各种丰富的参与式互动中分享学习经验，使学习过程更加轻松自在;同时学生主动性学习的需求更加强烈，整体教育效果也获得了明显提升。（3）培育创新精神，树立团队意识。参与式主题班会需要每个人激发创新思维来寻求问题的最佳答案。同时，每个成员都积极参与到小组或团队的活动中，从中学会了协同合作，树立了团队意识。
综上所述，参与式主题班会以其形式多样、参与度高、互动明显的特点赢得了高校教育者的喜爱，其教育功能也得以强化。主题班会的成功与否，关键在于学生的参与度。参与度高低可从多个方面体现，例如学生是否积极参与活动、是否积极配合他人、是否积极敞开心扉、是否愿意分享心得等。其中，指导老师需扮演好指导者的角色，充分调动学生的积极性，积极与学生互动，帮助学生形成积极乐观的心态，尽快适应大学新生活，为学生创造大学学习、生活的良好开端。
参考文献
[1] 夏纪林.大学新生适应问题及心理调适[J].华东船舶工业学院学报（社会科学版），2002.12（13）：66-67.
[2] 陈立生，庄雯培.论大学生社会适应能力的培养[J].思想政治教育研究，2007.6（3）：12-13.
[3] 胡新颜.大学新生社会支持与学校适应的调查与分析[J].学校党建与思想教育，2013.6（1）：21-28.
[4] 陈庆健，梅思佳，唐闻捷.团体辅导在新生入学适应教育中的效果及作用机制[J].中国医学伦理学，2009.12（2）：131-132.
[5] 周长春.新形势下大学生思想政治教育探索[M].北京：北京工业大学出版社，2004：88-92.
[6] 李烨.辅导员如何开好主题班会[J].高校辅导员学刊，2009.5（2）：38-42.
关键词 参与式 主题班会 适应性
中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.09.077
The Impact of Participatory Theme Class Meeting
on Freshmen's Adaptability
（[1]Department of Information Engineering， Xuancheng Campus of
Hefei University of Technology， Xuancheng 242000;
[2]IFLYEK CO.， LTD.， Hefei， Anhui 230009）
Abstract The first year of university is the initial and the most important term as to a student. As a result， it's apparently vital to deploy education on freshmen's adaptability. This essay integrates characteristics， learning habits and psychological needs of students and it introduces the "student-centered" participatory theme class meeting in order to educate students on adaptability， striving to put forward effective advice and means concerning student's growth and success.
Key words participatory; theme class meeting; adaptability
适应一词泛指单一个体与其所处的特定环境或事物之间的一种协调、相宜的状态，也形容单一个体在与环境或事物的相互作用中构造自身良好心态的复杂过程，通常这是一种相对动态平衡的状态。大学新生在面对与以往完全不同的学校管理制度、学习方法、生活环境和人际关系时出现明显的不适应，其自身心理状态出现剧烈波动，外在表现为沉迷网络游戏、学习成绩下降，严重者出现留级、退学或意外事件发生。
重视大学新生的適应问题，及时关注其行为变化和心理动态，重点采取有效的学习、生活和思想方面的指导，帮助他们尽快完成身份角色转换，顺利度过适应期，开始全新的人生阶段。而这一工作将直接影响他们能否在大学环境中健康成长，同时也关系到高校人才的培养目标能否顺利完成。因此我们应寻找更加有效的高校学生管理教育手段，切实完成这一重大教育课题。
参与式主题班会是高校辅导员开展学生管理教育的主阵地，是对学生进行思想政治教育、学习生活指导的有效渠道。积极开展参与式主题班会，可及时掌握新生学习生活方面遇到的问题、了解学生的心理动态和思想觉悟;可以有效提高学生语言表达能力、组织管理能力;同时对打造健全的班级集体、引导正确的集体舆论有着十分重要的作用。
1 加强大学新生适应性教育的意义
现代大学生具有思维灵活、好奇心强、富有激情、个人意识强烈的特性;同时由于他们多为独生子女，从小受到了过多的宠爱，缺少困难的磨练，故其性格存在着明显的脆弱性;加之我国中小学教育完全以“考试”为核心，不重视对个人能力和学习习惯的有效培养，导致他们在开始大学的学习和生活时产生了诸多不适应的现象：
（1）生活环境的不适应。很多的独生子女习惯于“饭来张口”的被动生活方式，其生活的绝大部分内容都由父母来安排和帮助，故在大学新的生活环境中缺乏自主的生活能力。（2）学习环境的不适应。多数学生缺少多大学专业设置的充分理解，往往自身专业都是由父母、老师做主，导致入学后对专业学习的不适应，进而缺少兴趣，导致成绩下降;同时有的学生深受“填鸭式”的被动教育的影响，对大学教学方法、教学内容的不适应，无法有效制定学习计划。（3）管理环境的不适应。首先，大学实行的学分制教育有别于中小学教育，这对学生自主学习能力提出了更高的要求;其次，大学不再设置如初高中时的班主任来时刻监督学生学习，学生主要靠自我管理和约束，一旦无法适应这种转变就容易影响方方面面。（4）人际交往的不适应。大学生活是一种有别于以往模式的集体生活，所有人来自于不同的省份、不同的民族，由于其生长环境、教育方式和宗教理念等存在着诸多不同，在生活观、价值观方面必然存在着明显差异，如果不能很好的适应这种集体生活中的个体之间的差异化，便容易造成人际交往的障碍。
大学时期是人生的重要阶段，对树立正确的人生观、价值观和世界观有着重要影响作用，而如何走好这大学的第一步至为关键。重视大学新生的适应性教育，帮助其适应新的学习、生活环境，培养自主学习的能力，合理规划学习和生活，树立正确的奋斗目标，完整个人角色的转换，为打造合格人才留下坚实的基础。
2 参与式主题班会对新生适应性教育的重要性
广大高校教育者都把参与式主题班会作为大学适应性教育的重要新方法，具体如下：
2.1 对适应学习环境的作用
（1）班会的目标：指导、帮助大学新生针对新的学习环境制短期和长时期奋斗目标;使学生掌握大学学习的方法、明确学习方向、提高学习效率，学会学习;能够更好地面对和理解学习成绩，并进行理性的分析，找到原因;培养创造性思维、发挥创意、提高动手能力，创造性学习;理论结合实际，将所学专业知识应用于实践，从而确立学习目标。（2）班会的积极作用：参与式主题班会可为成员提供用来观察学习的榜样。在该班会中，成员可以针对自身学习状态进行剖析，通过与榜样进行对比发现问题、寻求改善办法，同时可由榜样同学采取主动性的“一对一”辅导，输出自身的优秀经验。 2.2 对适应人际关系的作用
（1）班会的目标：培养大学新生建立积极友善的协调人际关系的能力。从“宿舍关系、同学关系、师生关系、朋友关系、恋爱关系”这五方面入手，建立真诚、友善、平等的人际关系;同时通过丰富多样的社团活动，扩大自身的人际关系圈，丰富朋友类型。（2）班会的积极作用：提高学生人际交往能力。“环境模拟、场景重现”是有效的教育方式，利用班级团体和同学构建一个模拟环境，设定多样的场景，让每个学生扮演不同角色，运用其自身的交流方式，在真实的沟通中体会彼此、交流情感。此外，参与式主题班会也是一个沟通和人际交流的过程，学生可根据自身学到的交流技巧进行尝试，再次体验情感、关系的变化。每个成员在人际交往中都是平等地、自由地进行沟通。据专家研究表明，参与式主题班会对适应人际关系变化具有良好的促进作用。
2.3 对适应自我管理变化的作用
（1）班会的目标：培养学生在全面的自我管理能力。例如，培养学生合理化制定学习目标和学习计划的能力;培养学生合理应对情感和生理上的问题的能力;提高学生在接触到新环境和新任务时的自我能效感;培养学生关于个人健康方面的自我管理能力。（2）班会的积极作用：根据自我决定理论的描述，自我管理是外在的奖励、控制与结构内化并且整合到自我管理系统的过程。社会认知理论认为个人具有产生关于目标导向的行为能力，会主动地选择信息、判断决策并作出相应的目标导向行为以达到既定目标的能力。因此，我们可以通过举办特定活动促使学生提高自身的主动性，并通过合理的规章制度来规范和引导学生的饮食行为、锻炼行为、时间管理和经济计划的能力。
2.4 对适应心理变化的作用
（1）班会的目标：培养学生用心感受爱和集体归属感;提升学生之间的融洽与和谐，客服新环境中可能可能产生的孤独感、空虚感和自卑感，以及其它可能对生活、学习造成困扰的心理变化，努力帮其建立自信、自主、包容、有爱的心理品质。（2）班会的积极作用：新生在学习、生活、人际交往等方面的不适常常会产生心理不适。参考人本主义理论，人们处在一种信任和尊重的友好气氛中，常常会以积极建设性态度发展的趋势，能快速发现自身在心理上的适应不良反应，并且通过有效改变自身状态来获取心理上的健康。因此，我们需要建立一种无条件的、积极的关注氛围，作为团队领导也要无条件地接纳和關爱每一位成员，不盲目做批判者、拒绝者。同时在建立心理团队辅导时定立明确规定，保证每位成员的自尊和平等，每个成员都应彼此支持和理解，学会彼此帮助;另外，自身合理意见被他人接纳，其信心就会得到增强，助人自助的现象就会随之出现。
3 参与式主题班会积极效果
众多高校教育者实践证明，开展参与式主题班会对新生起到了良好的效果。全新的班会形式不仅使新生参与班会的热情明显提高，而且在态度和行为等方面产生了积极影响。
（1）提升表达能力，树立自信心。在参与式主题班会中，“人人参与”是整个活动的主题，每个人都有表达自我的机会和权力，每个人都可以充分表达自身观点，这一模式充分提升学生的表达能力，同时可消除部分人畏惧表现自我的心理障碍，在自身获得他人认可时，大大提升了自信心。（2）分享学习经验，提升教育效果。参与式主题班会为学生提供了全新德尔学习方式，大家在各种丰富的参与式互动中分享学习经验，使学习过程更加轻松自在;同时学生主动性学习的需求更加强烈，整体教育效果也获得了明显提升。（3）培育创新精神，树立团队意识。参与式主题班会需要每个人激发创新思维来寻求问题的最佳答案。同时，每个成员都积极参与到小组或团队的活动中，从中学会了协同合作，树立了团队意识。
综上所述，参与式主题班会以其形式多样、参与度高、互动明显的特点赢得了高校教育者的喜爱，其教育功能也得以强化。主题班会的成功与否，关键在于学生的参与度。参与度高低可从多个方面体现，例如学生是否积极参与活动、是否积极配合他人、是否积极敞开心扉、是否愿意分享心得等。其中，指导老师需扮演好指导者的角色，充分调动学生的积极性，积极与学生互动，帮助学生形成积极乐观的心态，尽快适应大学新生活，为学生创造大学学习、生活的良好开端。
参考文献
[1] 夏纪林.大学新生适应问题及心理调适[J].华东船舶工业学院学报（社会科学版），2002.12（13）：66-67.
[2] 陈立生，庄雯培.论大学生社会适应能力的培养[J].思想政治教育研究，2007.6（3）：12-13.
[3] 胡新颜.大学新生社会支持与学校适应的调查与分析[J].学校党建与思想教育，2013.6（1）：21-28.
[4] 陈庆健，梅思佳，唐闻捷.团体辅导在新生入学适应教育中的效果及作用机制[J].中国医学伦理学，2009.12（2）：131-132.
[5] 周长春.新形势下大学生思想政治教育探索[M].北京：北京工业大学出版社，2004：88-92.
[6] 李烨.辅导员如何开好主题班会[J].高校辅导员学刊，2009.5（2）：38-42.