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基于体育课增强学生体能素质的特殊地位和作用，旨在探索通过调整体育课程的项目内容，改进教学训练方法，有针对性地提高在校大学生的脑力和心力素质，调理心智健康状态，增强应对各种刺激或挑战的承受能力，为顺利完成学业打下坚实的生物学基础。研究系统分析了大学生脑力和心力素质的主要特点；尝试性地提出了体育课的部分项目内容按其功能进行分类的新方法；并从教学时数、教学方法以及教学效能评估方面，就如何加强脑力和心力素质（尤其是中枢神经抑制力）培养进行了深入讨论。