当代女大学生形体锻炼的误区及对策

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运用文献综述法、分析法、专家访谈法等,从营养学、心理学、训练学、生理学等学科的角度,对目前女大学生形体锻炼中出现的认识误区,如:时形体美认识的误区、力量训练的认识误区、训练量的认识误区、营养搭配的误区等,锻炼方法的误区进行了分析,并提出了对策。
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