谈谈《计算训练法》

来源 :成都师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户：aihuibulai

【摘要】

：

计算训练法综合了最常见的间歇训练、重复训练和持续训练,用一些经过微机处理的"速度表",来确定不同项目、不同水平的运动员在训练课中所要应用的速度、重复次数和间歇时间。

【作者】

：

杨为民

【机构】

：

成都龙泉中学

【出处】

：

成都师范学院学报

【发表日期】

：

2008年S1期

【关键词】

：

计算训练法:成绩得分表速度表间歇训练

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计算训练法综合了最常见的间歇训练、重复训练和持续训练,用一些经过微机处理的"速度表",来确定不同项目、不同水平的运动员在训练课中所要应用的速度、重复次数和间歇时间。"速度表"配合"成绩得分表"的使用,可以使教练员和运动员有更广泛的选择机会,为各种能力的运动员制定适合他们个人特点的训练课时计划。本文着重介绍"成绩得分表"和"速度表"。

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