在现代西医性医学中，遗精一直并为被视为一种独立的疾病，因而有关专著和专题讨论也很少见。但在传统性医学中，从古至今对此病却均颇重视。古人将非男女交合时男方发生的精液外泄，命名为遗精，其中，因梦而遗者称为梦遗，无梦而遗者称为滑精。然而，古今中医也并非视所有遗精都为疾病。
　　古人明确指出，遗精虽不少是由于某些病症所引起，但也有些人仅是因年轻体健、精气旺盛，久无交合发泄，以致精盈气充而外泄所致，属“精满自溢（泄）”。故成年男子每周偶有1～2次睡梦中的遗精，多为生理现象，不必紧张，也无需治疗。但如每月遗泄次数较多、或非睡梦或稍有女色刺激即出现遗精的，则多可能为某种病症的表现之一，应予及时诊治。
　　对各种病理性遗精，中医常分四型辨证论治，包括肾气虚衰、相火旺盛、心肾不交和下焦湿热四型，中医常有相应的方药对应。患者也可选下法试行自疗。
　　
　　一、药食疗法：
　　
　　运用食疗也要讲究辨证论治，自疗遗精至少要辨识以下两型，才可选食：
　　1.由于肾虚不固而梦遗或滑精频见的，常兼见头昏耳鸣、腰酸神疲、面色皓白、畏寒肢冷、舌淡红、脉细数的，可选用：
　　* 肉苁蓉30克、羊肉200克，洗净切片。大米200克，加水如常法煮粥，以食盐、味精调服。适时多服几次，有效。
　　* 核桃仁10克，五味子5克，蜂蜜适量，加水炖服。选服一周。
　　* 莲肉50克、芡实50克、精猪肉200克，加水适量炖汤，少许食盐调味，佐餐。
　　2.由于相火旺、梦遗时见、恶热烦躁、手足心热、腿软面红、舌边尖红的可选用：
　　* 生地黄粥：鲜生地150克，洗净捣烂，用纱布取汁。先用粳米50克，冰糖适量，同放沙锅内，加水500毫升。煮成稠粥后，将生地黄汁冲入，改文火，再煮一沸，即可。可每日2～3次，稍温服食。但此粥不宜频用、久用。服此粥时，忌用葱白、韭白、薤白及萝卜。脾胃虚寒、大便溏泄者忌用。
　　* 海蜇马蹄汤：海蜇头60克，荸荠60克。先将海蜇漂去咸，再与荸荠同煮，可随时饮用。此汤可清热泻火、养阴生津。
　　
　　二、导引气功法：
　　
　　1.塞海底法：选穴于谷道（肛门）前的小坎（即相当于肛门口与阴囊后的凹窝处），用中指、食指下按肛门前凹处即是。每早晚用手指于凹窝处后推百十下，多可防遗精。
　　2.保健功（按下丹田）：将两手搓热，先用左手掌按顺时针方向绕脐作圆周按摩，即由右下腹→右上腹→左上腹→左下腹而返右下腹，如此周而复始100次。再将两手搓热，用上法以右手按下丹田（即肚脐）100次，可用一手兜阴囊，一手按下丹田，左右换手，共按81次。
　　
　　三、起居调养法：
　　
　　1.注意精神调养，排除思想杂念，努力从沉缅于性的思维和生活中解脱出来，这是防治遗精的基本关键及主措。
　　2．学习性知识，合理安排性生活。尽量避免色情刺激，减少或避免性冲动，这也是调节和恢复性功能、防止遗精的有效措施。
　　3．加强身体锻炼，丰富文娱生活，适当参加力所能及的体力劳动，增强体质。避免过度紧张的脑力活动，以防心脾过劳。
　　4.理顺生活起居，调整睡眠时间，节制性欲，戒除手淫。睡前宜用温水洗脚，养成侧卧的习惯，睡时不要将手放在性器官部位，双足不宜遮盖得太暖热，内裤也不宜系得太紧。
　　5．少食辛辣、刺激过强的食物，戒烟酒，少喝咖啡，尤其是晚餐后更不宜喝。
　　特别提醒：
　　在出现遗精现象后，应及时找专科医师检诊。若确诊是因身体某些病理因素引起，如前列腺炎或某些慢性疾病，应及时治疗原发病或并发病，以免病情加重或复发。
　　如果遗精属于“精满自溢”，则是正常生理现象，不会大伤“元气”。切不可自认为是顽症，徒增精神负担，更不可盲目乱治，以免伤心伤身。