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我是一个以写作为生的女性,由于劳累过度,40岁时人一下子垮了,深深地感到宿命的无助.为了与衰老和疾病斗争,我选择了太极拳和内丹术.不练不知道,一练真有效,我从一个病弱的文人一跃成为了一名武坛新秀,找到了重回青春的感觉.我从切身的经历中相信依靠中国传统养生术,可以活上二百岁.特在我五十之年,写下我的二百岁宣言.