[摘 要]学习不仅是对所学材料的认知过程，更是对认知过程的一个自我监控和调节的过程。我们在高中生物教学中对学生进行元认知的培养，不但能够使学生构建自己的知识结构，提高学生的自学效率，还能使学生在学习过程自己监控学习，不断调整学习方法，促进自学能力的提高。
　　[关键词]素质教育；元认知；生物教学；能力培养元认知对认知活动起自我监控和调节的作用，它在学习、注意、记忆、思维等方面起至关重要的作用，能使学习者明确知道自己拥有什么知识，自己正在做什么、做得怎样、進展如何；还能使学习者能随时根据自己对认知活动的认知，不断进行调整、改进和完善，使认知活动能有效地向目标逼近。
　　一、元认知的含义
　　元认知(metacognition)这一术语是由美国心理学家J·H·Flavell于1976年提出来的，又译解悟认知、反审认知、次认知、超认知、总认知、后设认知、审超认知等。元认知实际上就是人们对自己的认知活动进行自我意识和自我调控的心理过程，即对认知的认知。它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控等三个方面。元认知的实质就是人的自我监控。元认知过程实际上就是指导、调节人们的认知过程，选择有效认知策略的控制执行过程。
　　二、生物教学过程中元认知能力的培养
　　1.发掘教学过程中的元认知因素，培养学生的元认知知识能力。元认知包括学习者对个人学习能力、学习特点的认识，对学习方法、学习目标的认识以及对学习策略的种类和各个策略的特点的认识。
　　在教学过程中，教师要有针对性地向学生渗透元认知知识。另一方面，多联系生活，生物学科中与生活联系的知识很多，教师通过学生的作业或上课的提问，针对学生中存在的共性错误，给学生介绍一些避免再错的策略。这样就会坚定学生学习生物学的信念，能把所学的知识用以解决问题。因而我们应将学习方法的陈述性知识、程序性知识和条件性知识有机结合，促进陈述性知识和程序性知识向条件性知识转化。
　　2.丰富学生的元认知体验，培养良好的自我效能感。在教学中，应引导学生多参加实践活动。这些活动能使学生加深对生物学与人类生活的认识，体会生物学知识的价值，体验学习生物的乐趣，从而诱发学生产生认知体验。而这种体验对目标的实现、任务的完成具有重要的作用，它能使学生在体验到成功的喜悦后坚持学习目标，克服困难，勇往直前，在体验到失败后会修改甚至放弃原有目标。
　　3.指导学生学习策略，培养元认知监控的能力。元认知监控是指学生在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并随时调整计划，选择恰当的方法，以保证任务的有效完成。在教学中，教师在帮助学生学会确立目标的同时，也要引导学生选择达到目标最恰当的方法，即指导学生的学习策略：对于某些知识可以根据自己的经验或结合具体的例子来理解；另外，可以采取一些记忆方法：谐音记忆法、联想记忆法、歌谣记忆法等。
　　4.不断加强学生元认知的练习。学生只有通过亲身体验并获得学习的经验时才能变为元认知的能力，所以在教学中教师要提供元认知训练，使学生不断地调节自己的学习活动，将监控策略和技能内化为自我监控能力，并能在新的条件和环境下，灵活运用这些策略和技能进行自我监控，使自我监控达到自动化。
　　首先，指导学生在学习过程中不断总结学习方法，形成良好的学习策略；其次，有意识地培养学生对自己学习过程的检测反馈和调节控制意识，使他们能在学习过程中不断地完善、修改自己的学习计划，随时对自己的学习效果进行监测、调控。
　　三、元认知与自主学习
　　高质量的自主学习离不开基本的基础知识、切实可行的学习计划、有效的学习策略、及时的学习评价和有效的自我检测和调控，而这些都与学生的元认知能力的高低有着密切的联系。
　　由于自主性是自主学习的基本特征，所以学生需要有强烈的学习动机，制定适合自己的方案，恰当地估计自己的学习能力并及时反思自己的学习过程等，这些都是元认知所涉及的范围。所以，发展学生的元认知能力，有助于学生自主学习效率的提高。
　　
　　责任编辑晴天