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长拳是将各种手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化,?姿势舒展大方,动作灵活快速,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明。长拳类套路适合于青少年武术的基础训练,又适合于竞赛,是我国重点推广普及的武术项目之一。
青少年武术运动员练习长拳的训练要求及方法
【摘 要】
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长拳是将各种手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化,?姿势舒展大方,动作灵活快速,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明。长拳类套路适合于青少年武术的基
【机 构】
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湖北省黄石市广场路小学
【出 处】
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山海经:教育前沿
【发表日期】
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2019年5期
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