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清香菜又名一点红、羊蹄草、叶下红、红叶草等,分布于我国长江流域以南各省区,亚洲热带及非洲也有分布。清香菜性平,味苦微辛,具清凉解毒、消炎去痛、利尿、防治感冒等功效,也可作为肠炎、结膜炎、口腔溃疡、痢疾、尿路感染等疾病患者的保健食品。以嫩梢、嫩叶为食,可炒食、做汤或作火锅料,质地爽脆,似茼蒿的味道。
清香菜营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C和钙、磷、碳水化合物、氨基酸等营养成分。
一、植物学性状
清香菜为菊科一点红属一年或多年生草本植物。茎直立或近直立,绿色,被茸毛,中空;株高20~40厘米,叶片互生,稍带肉质,倒卵圆形;花紫红色,头状花序,具长柄,通常2~3分枝,花苞绿色、圆柱形;果实为瘦果,狭长圆形,冠毛白色、柔软,略短于花冠;种子细小、披针形、浅褐色,千粒重0.3克左右。
生长环境
清香菜喜温暖潮湿的环境,为喜光植物,在充足的阳光下生长繁茂,植株对光照长短不敏感,也较耐阴,最适生长温度为22~32℃。较耐高温,在35℃以下生长良好,但叶片较硬而小,纤维化程度高,枝干木质化,易抽薹开花。对土壤要求不严格,具较强的耐旱能力,能在干燥坡地生长,营养生长期要求较多的水分,但怕渍,积水易引起烂根、烂叶。(江西省南昌市蔬菜科学研究所 洪香娇 张东萍 邹桂花 邮编:330001)
清香菜营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C和钙、磷、碳水化合物、氨基酸等营养成分。
一、植物学性状
清香菜为菊科一点红属一年或多年生草本植物。茎直立或近直立,绿色,被茸毛,中空;株高20~40厘米,叶片互生,稍带肉质,倒卵圆形;花紫红色,头状花序,具长柄,通常2~3分枝,花苞绿色、圆柱形;果实为瘦果,狭长圆形,冠毛白色、柔软,略短于花冠;种子细小、披针形、浅褐色,千粒重0.3克左右。
生长环境
清香菜喜温暖潮湿的环境,为喜光植物,在充足的阳光下生长繁茂,植株对光照长短不敏感,也较耐阴,最适生长温度为22~32℃。较耐高温,在35℃以下生长良好,但叶片较硬而小,纤维化程度高,枝干木质化,易抽薹开花。对土壤要求不严格,具较强的耐旱能力,能在干燥坡地生长,营养生长期要求较多的水分,但怕渍,积水易引起烂根、烂叶。(江西省南昌市蔬菜科学研究所 洪香娇 张东萍 邹桂花 邮编:330001)