这里有藏民神圣的宗教艺术，有高原牧民热烈的赛马盛事，梵天净土、雪域天堂，美到极致，神圣到极致。
　　“香巴拉”是藏语的音译，其意为“极乐园”，是佛教所说的神话世界。甘南就是这样一个耐人寻味的地方，一片令人魂牵梦萦的人间净土，壮阔的自然风光与独特的人文景观，呈现着永久的神秘和魅力。
　　郎木寺 左手甘肃，右手西藏
　　郎木寺这个甘、青、川三省接壤地带的弹丸小镇，被群山环抱笼罩在一片浓浓的绿色中，处地空灵，山水相依，宛若仙境。走进古镇，寺庙屋脊上的佛轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，飘舞的经幡传递出浓浓的宗教气息，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。
　　郎木寺，不仅仅是一个寺名，也是一个镇子的名字，它有三座寺院。白龙江从镇中流过，位于北岸的甘肃“安多达仓赛赤寺（郎木寺）”和南岸的四川“安多达仓纳摩寺（格尔底寺）”就在这里隔“江”相望，在格尔底寺的入口处，还有一座清真寺。小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回、汉三个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方存在着，晒大佛、做礼拜，用各自不同的方式传达着对信仰的执著。
　　扎尕那 神灵抚摸的世外桃源
　　踏上去迭部的旅程，不经意间，就已经沉醉在那云山雾罩的梦幻美景中，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大“非著名山峰”扎尕那，就位于这里。扎尕那石林扑面而来，让久处都市高楼间的我瞬间有了一种快要窒息的感觉：那弥漫着云雾的空灵山巅、山垭上轻扬的五彩经幡、山谷中蜿蜒流淌的清澈溪水，于静谧中青眼迎人，于肃穆中传递着召唤……走进浓雾笼着的藏寨，整洁的院落，古老的石墙，光亮的经筒，陈旧的屋檐，转经的老阿妈，每一缕空气每一寸泥土似乎都在讲述着藏人与佛、与自然生生相惜的几千年。
　　这里的孩子凭着本性存在、生长、开花和结果，顺遂自然的律动流淌、清澈、激荡和荣枯，似乎不知张扬、炫耀、随波逐流和主动争取，恬淡一如扎尕那山中的花草树木、河流溪水、岩石松柏。
　　赛马会 欢腾喧闹的高原盛事
　　这次来到甘南，真是眼福不浅，刚巧赶上了“中国赛马之乡”玛曲县举行赛马大会（每年8月举行）。丰茂的草原孕育了神奇的河曲马，它不仅外观健美，而且奔驰尤疾，为历代朝廷贡马，唐代著名诗人杜甫曾赞誉其为“竹技双耳俊，风如四蹄轻”。
　　赛马会真是草原上的一项盛事，绿草如茵的赛马场地人流如织，白帐点点，欢腾喧闹，身着节日盛装的藏民往来穿梭。在大草原的藏族牧民心目中，马是一种神圣的动物，赛马也是一项神圣的大赛。来自草原各部的牧民们选出最好的马，选出最好的赛手，进行1000米、3000米、5000米和1万米的各种比赛。
　　在众人的期盼中，赛马和骑手进场了。为了使马儿奔跑更快，骑手都是儿童，最大的也不超过15岁，而且所有赛马都不配备马鞍。起跑旗挥下，马儿犹如离弦之箭飞奔而出，小骑手别提有多帅气了，带着马盔，甩动马缰绳，忽而像是飞到云里，驶向蓝天，忽而又如天外来客瞬间出现在眼前。激动的人群不停地向天迎风抛撒祝福的朗卡，嘴里“噢、噢”的念念有词，大声叫喊着祈祷。苍茫草原上，蓝天白云下，赛马奔驰在天地之间，呼喊加油声传播四方，声势浩大，场面壮观，极其富有诗意。
　　交通：兰州、合作有发往各处的班车；自驾：合作-郎木寺（碌曲）-玛曲-扎尕那（迭部）。
　　住宿：郎木寺宾馆，白龙宾馆，四川的仁青宾馆等。各地还有藏式客栈。
　　饮食：藏餐、西餐、清真餐、川菜等各种价位的餐馆都有，价格都算可以。
　　注意事项：这里海拔3600多米，注意高原反应。天气明显冷，山上风特大，夏天去的话要带一件外套，早晚很凉。民族地区，尊重民族习俗，拍照要获得被拍人的同意，不可强行。