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家务——另一种性爱方式
不久前，美国《新闻周刊》提出了一个令读者想入非非的问题：“家务是另一种形式的性爱吗?”
提问的是美国著名两性问题记者尼尔·柴西克。他在自己最新出版的一本大型调查报告——《男人心声》中提到，在日常生活中，美妙的性爱只是偶尔一现的甜点，而无休无止的家务才是家常便饭。因此，一对夫妻是不是过得幸福，很大程度上并不取决于性爱是否美满，而家务事处理得如何才是关键问题。
柴西克在全美范围内对近300名丈夫做了深入采访。结果发现，家务分配情况与他们的性生活质量成正比。尤其对于那些年轻夫妻来说，如果妻子承担了过重的家务，甚至有不少人还在边读书边做兼职工作，一天结束时，累得什么都不想做，丈夫自然被排在了最后一位。这时候想要获得美满性生活，无异于天方夜谭。
在征询女士们的想法时，柴西克进一步了解到，妻子们之所以对性爱有排斥感，并非完全源于做家务带来的疲劳感。出于女性天生对洁净的需求，如果回家后面对的是一个乱糟糟的屋子，就会在情绪上感到烦躁，这种情绪也会扼杀她们的性欲望。
而对于那些能帮助妻子处理家务的男人们来说，情况就不一样了。他们的家务做得越出色，妻子对性生活的满意度就越高，性爱频率也会更高。甚至有丈夫想要用帮妻子做家务的方法为情人节添彩。
但是柴西克也同时指出，如果恋爱时男性想要通过为女士车子加油、洗车的方式博得好感，则效果没那么好。因为婚前男人向女人献殷勤，最好采用浪漫的方式，而不能让女性联想到真实生活中的柴米油盐。
“性爱炒饭”十大妙处
1 性爱可摧毁压力，舒缓紧张
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持教小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平。
2 性爱可以帮助你入睡
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
3 性爱可以保持青春
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
4 性可以提高自信心
定期的性生活表现出你和你的伴侣都爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
5 性爱能够改变你的外观
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生，这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
6 性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
7 性爱可舒缓经痛
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
8 性爱可以帮助延寿
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系、不论生理上和心理上，作爱有益健康。
9 性爱对心和血液循环系统有裨益
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有救烈的运动，可对血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
10 性爱燃烧卡路里，有助保持苗条
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里；相对的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。
女人要调情男人要速度，怎么办
女人希望在睡觉的时候有一个温暖的男人在身边，带来安全的感觉。
可是如果身边的这个男人在性问题上与你总是有这样那样的不同，比如，你希望他事先能给你一个浪漫些的表达，而他不但不打招呼，反而在你不想的时候想要就要，或者你想要的时候他磨磨蹭蹭，不情不愿，这是节奏的问题，还是沟通的问题?抑或其他?
老婆说：当情调碰到速度
我们结婚快两年了，感到双方在性爱的进程上有差异是在婚后3个月时。刚开始我们的速度还是尽量趋近的，可能那时还很客气吧，他等得很耐心，我不好意思时，他还笑着说不急不急呢，后来他不开心的时候就多了。
一般吃过晚餐后，他洗碗，接着洗澡，我先把床整理好，喷一点他喜欢的香水，有成熟女人气息的很性感的味道，然后是他看书等我，我再去准备。
在我看来，一个男人在床上等心爱女人的感觉一定是甜蜜的。可他呢，左催右催不耐烦的样子，好像不是耍做爱而是去赶飞机似的。
他那么心急火燎地一催，做爱的感觉就打了折。他说，都老夫老妻了，你还讲究什么，谁不熟悉谁呀!把我气得真不想再跟他说话!
我也知道我们的症结所在，他是情绪来了趁热打铁，我是在准备过程中一点点地堆积情欲，我想影响他，使他把性爱看成一种艺术，他却说我太浪漫了，做爱不是设计出来的。
老公说：等她准备就绪，我都凉透了
婚后不久，我就发现了我俩的差异，比如，我在这边等了快半个小时，她才从卫生间出来，接着又要在脸上抹一些霜霜水水，等她上得床来，我的情绪早已一落千丈，她却是情绪饱满。
再一次激起的热情总有点勉为其难，压着一肚子火气做爱，动作肯定不够体贴，她感觉我不温存，就和我生气，几天不给我好脸色看。
有一次，我实在忍不住，一把将还在涂抹的她拉进被子，不等我有所动作，她一下子哭起来，说我简直就是畜生，是人都要讲点情调的，她这么做是为了有点情调。
我们的性生活就在这样的冲突中向前走着，她想让我改变，我想让她改变，虽然谁也没有提出离婚这个话题，可这样下去也说不定。但一点一点建立起来的家，如果就因为这个没了，也太可悲了吧!
再次上床
如果老婆总是要料理一些事情后才上床，做老公的可以在老婆上床之前，先做点别的事，比如喝一点红酒，也让忙着的妻子啜上一口，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。再次上床时，发酵过的再一次开始是非常棒的。
还有一些细小的事。平常夫妻不一定有那么多的浪漫举止，老婆可以在老公刮胡子以前，去把镜子上的水蒸气擦掉；在老婆或老公起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶。时间允许的话，你们的性爱也可以从早上开始。
温情是两个人的品质
不要事事指责对方，有时耍放他(她)一马，不要对对方总是品头论足，这也不对那也不好，更不要说有伤自尊心的话。
男女在结婚之前，都要对对方的性情有一些了解，没有天生同步的性爱，只看谁是微调高手。聪明的夫妻在问题之初就会想出对策来。
男人也可以温情一些，不必急于到达目的地，因为性爱的过程重于结果。妻子也在了解你的同时，渴望跟上你的速度。丈夫的温情让步只会唤起妻子更深情地给予。
定期“修正”
任何人际关系中，都可能有摩擦存在，性爱关系也是。你一不小心，难免会把不满发泄到伴侣身上。假如双方为一个问题烦恼长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈，到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。
性爱是一个感受性的过程，怎么好规定是立即开始还是准备一下呢?相爱的两个人在碰到具体问题时，定期“修正”性爱的流程，男人放缓一点，女人加快一点，那么，性爱的过程便会美妙无比。
他喜欢快乐地随性而为，你呢，可以被他感染，与他一起调皮地回到放松时刻：她喜欢有计划地在性爱花园里工作，你何不也配合她一下，让她在你的温柔引导下达到最美的地带
更多的时候，你们是夫唱妇随的。不论外面天气如何，你们的花园总可以一片灿烂。
解读女人身体的欲望周期
你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?
你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处?实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。
不久前，美国《新闻周刊》提出了一个令读者想入非非的问题：“家务是另一种形式的性爱吗?”
提问的是美国著名两性问题记者尼尔·柴西克。他在自己最新出版的一本大型调查报告——《男人心声》中提到，在日常生活中，美妙的性爱只是偶尔一现的甜点，而无休无止的家务才是家常便饭。因此，一对夫妻是不是过得幸福，很大程度上并不取决于性爱是否美满，而家务事处理得如何才是关键问题。
柴西克在全美范围内对近300名丈夫做了深入采访。结果发现，家务分配情况与他们的性生活质量成正比。尤其对于那些年轻夫妻来说，如果妻子承担了过重的家务，甚至有不少人还在边读书边做兼职工作，一天结束时，累得什么都不想做，丈夫自然被排在了最后一位。这时候想要获得美满性生活，无异于天方夜谭。
在征询女士们的想法时，柴西克进一步了解到，妻子们之所以对性爱有排斥感，并非完全源于做家务带来的疲劳感。出于女性天生对洁净的需求，如果回家后面对的是一个乱糟糟的屋子，就会在情绪上感到烦躁，这种情绪也会扼杀她们的性欲望。
而对于那些能帮助妻子处理家务的男人们来说，情况就不一样了。他们的家务做得越出色，妻子对性生活的满意度就越高，性爱频率也会更高。甚至有丈夫想要用帮妻子做家务的方法为情人节添彩。
但是柴西克也同时指出，如果恋爱时男性想要通过为女士车子加油、洗车的方式博得好感，则效果没那么好。因为婚前男人向女人献殷勤，最好采用浪漫的方式，而不能让女性联想到真实生活中的柴米油盐。
“性爱炒饭”十大妙处
1 性爱可摧毁压力，舒缓紧张
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持教小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平。
2 性爱可以帮助你入睡
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
3 性爱可以保持青春
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
4 性可以提高自信心
定期的性生活表现出你和你的伴侣都爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
5 性爱能够改变你的外观
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生，这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
6 性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
7 性爱可舒缓经痛
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
8 性爱可以帮助延寿
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系、不论生理上和心理上，作爱有益健康。
9 性爱对心和血液循环系统有裨益
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有救烈的运动，可对血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
10 性爱燃烧卡路里，有助保持苗条
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里；相对的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。
女人要调情男人要速度，怎么办
女人希望在睡觉的时候有一个温暖的男人在身边，带来安全的感觉。
可是如果身边的这个男人在性问题上与你总是有这样那样的不同，比如，你希望他事先能给你一个浪漫些的表达，而他不但不打招呼，反而在你不想的时候想要就要，或者你想要的时候他磨磨蹭蹭，不情不愿，这是节奏的问题，还是沟通的问题?抑或其他?
老婆说：当情调碰到速度
我们结婚快两年了，感到双方在性爱的进程上有差异是在婚后3个月时。刚开始我们的速度还是尽量趋近的，可能那时还很客气吧，他等得很耐心，我不好意思时，他还笑着说不急不急呢，后来他不开心的时候就多了。
一般吃过晚餐后，他洗碗，接着洗澡，我先把床整理好，喷一点他喜欢的香水，有成熟女人气息的很性感的味道，然后是他看书等我，我再去准备。
在我看来，一个男人在床上等心爱女人的感觉一定是甜蜜的。可他呢，左催右催不耐烦的样子，好像不是耍做爱而是去赶飞机似的。
他那么心急火燎地一催，做爱的感觉就打了折。他说，都老夫老妻了，你还讲究什么，谁不熟悉谁呀!把我气得真不想再跟他说话!
我也知道我们的症结所在，他是情绪来了趁热打铁，我是在准备过程中一点点地堆积情欲，我想影响他，使他把性爱看成一种艺术，他却说我太浪漫了，做爱不是设计出来的。
老公说：等她准备就绪，我都凉透了
婚后不久，我就发现了我俩的差异，比如，我在这边等了快半个小时，她才从卫生间出来，接着又要在脸上抹一些霜霜水水，等她上得床来，我的情绪早已一落千丈，她却是情绪饱满。
再一次激起的热情总有点勉为其难，压着一肚子火气做爱，动作肯定不够体贴，她感觉我不温存，就和我生气，几天不给我好脸色看。
有一次，我实在忍不住，一把将还在涂抹的她拉进被子，不等我有所动作，她一下子哭起来，说我简直就是畜生，是人都要讲点情调的，她这么做是为了有点情调。
我们的性生活就在这样的冲突中向前走着，她想让我改变，我想让她改变，虽然谁也没有提出离婚这个话题，可这样下去也说不定。但一点一点建立起来的家，如果就因为这个没了，也太可悲了吧!
再次上床
如果老婆总是要料理一些事情后才上床，做老公的可以在老婆上床之前，先做点别的事，比如喝一点红酒，也让忙着的妻子啜上一口，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。再次上床时，发酵过的再一次开始是非常棒的。
还有一些细小的事。平常夫妻不一定有那么多的浪漫举止，老婆可以在老公刮胡子以前，去把镜子上的水蒸气擦掉；在老婆或老公起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶。时间允许的话，你们的性爱也可以从早上开始。
温情是两个人的品质
不要事事指责对方，有时耍放他(她)一马，不要对对方总是品头论足，这也不对那也不好，更不要说有伤自尊心的话。
男女在结婚之前，都要对对方的性情有一些了解，没有天生同步的性爱，只看谁是微调高手。聪明的夫妻在问题之初就会想出对策来。
男人也可以温情一些，不必急于到达目的地，因为性爱的过程重于结果。妻子也在了解你的同时，渴望跟上你的速度。丈夫的温情让步只会唤起妻子更深情地给予。
定期“修正”
任何人际关系中，都可能有摩擦存在，性爱关系也是。你一不小心，难免会把不满发泄到伴侣身上。假如双方为一个问题烦恼长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈，到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。
性爱是一个感受性的过程，怎么好规定是立即开始还是准备一下呢?相爱的两个人在碰到具体问题时，定期“修正”性爱的流程，男人放缓一点，女人加快一点，那么，性爱的过程便会美妙无比。
他喜欢快乐地随性而为，你呢，可以被他感染，与他一起调皮地回到放松时刻：她喜欢有计划地在性爱花园里工作，你何不也配合她一下，让她在你的温柔引导下达到最美的地带
更多的时候，你们是夫唱妇随的。不论外面天气如何，你们的花园总可以一片灿烂。
解读女人身体的欲望周期
你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?
你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处?实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。