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活量是《国家学生体质健康标准》中的必测项目，其操作方法简要概括为：受试者手持吹气口嘴，进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深地吸一口气（避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气），屏住气向口嘴处以中等速度和力度慢慢呼出至不能再呼为止……以上动作要领至关重要，为技巧运用打好了基础。
肺活量测试的正确方法
【摘 要】
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活量是《国家学生体质健康标准》中的必测项目，其操作方法简要概括为：受试者手持吹气口嘴，进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深地吸一口气（避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气
【机 构】
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山东省高密市官庄中学,山东省高密市凤城中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2014年6期
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