一年之计在于春，健康运动一百分！跑步？跳绳？打羽毛球？哈哈，这个春天，不如让我们和下面的两位小伙伴一起来点新鲜的！
　　
　　我喜欢的运动可不少，游泳、溜冰、长跑、打球……样样在行。可要说起我最喜欢的运动，那就非跆拳道莫属了。因为跆拳道训练虽然艰苦，却也给我带来了很多的乐趣。
　　跆拳道训练也真够苦的。不说每次要绕着训练场跑五十圈，也不说青蛙跳每次要跳一百个，光说练横叉吧，一次练习就要五分钟。每次一听到“五分钟横叉”这个口令时，我的头都大了。练横叉不多久，我就有点支撑不住，咬着牙硬着头皮听着教练一秒一秒地数。听到“299秒”时，我以为总算可以休息了。可没想到教练居然会数到“299.1秒”，我只能继续坚持。那一刻，我觉得自己就像一名勇敢的战士。教练好不容易才数到“300秒”，那时，我连“唉”一声的力气都没有了，总会一下子瘫在垫子上。
　　每一次跆拳道练习，教练总会留出一些时间来打实战。那时我们每一个人都身着厚重的防护用具，拼命地和对手展开搏击，每次打完实战后都是大汗淋漓。别看我小，我还常常会把对手踢哭呢！可我一直记得教练说的这句话：赛场上是敌人，赛场下是朋友。
　　最让我感到甜蜜的，就是我在七彩语文夏令营晚会上表演破板了。那次可是我第一次破板啊！上场时，我非常紧张，心里就像十五个吊桶打水，七上八下的。谢浩田轻轻松松就把板踢破了。轮到我时，我第一脚没踢破，心里更紧张。我深呼吸，鼓足劲，再一次猛踢过去，哈，成功了！
　　跆拳道既可以锻炼我的意志力，又可以帮助我强身健体、保护自己，还可以在舞台上表演，叫我怎么会不最爱它呢！
　　（指导老师 宋晓艳）