【摘 要】
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每天走500米一字形猫步,使双脚脚掌走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,有助于改善盆腔血液循环,增强腰部力量和身体柔韧性,还可以有效刺激内
Walking 500 meters a day walki
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每天走500米一字形猫步,使双脚脚掌走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,有助于改善盆腔血液循环,增强腰部力量和身体柔韧性,还可以有效刺激内
Walking 500 meters a day walking cat step, so that feet walking in a line of feet, forming a certain degree of twist hip, helps to improve pelvic blood circulation, enhance waist strength and body flexibility, but also can effectively stimulate the
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