护理论文质量的高低和数量的多少不仅能够体现一所医院的护理水平，更能反映医院的学术氛围和护理人员的素质　　[1]。提起撰写论文，一部分护理人员不知道从何下笔？写什么？怎样去写？如何投稿等问题，现将我的写作体会及投稿方法报告如下。　　1加强学习提高自身素质：随着护理模式的转变和护理工作的需要，护理人员必须不断学习和吸收新知识、新信息，更新知识，经常阅读护理杂志是护士进行终生自我继续教育的有效途径之一[2]。笔者从事护理工作多年来，业余时间一直坚持自学，通过自学不仅提高了自身素质，又提高了专业技术水平。如阅读杂志时先把目录浏览一下，选择对专业有指导作用和对自己有兴趣的内容详细阅读，并将可以借鉴的方法、新的理论知识认真学习，学习写作思路从中受到启发，悟出写作技巧，同时将阅读时产生的灵感--大脑中写作论文的选题及构思也记录下来，再将自己的工作实践经验进行总结，为撰写论文积累素材。