论文部分内容阅读
通过健身体质评价体系的建立，旨在为科学指导人群参与健身运动提供实证意义上的参考依据。以广州市30～39岁成年人为研究对象，通过文献资料调研与数理统计等方法，构建我国30-39岁成年人健身体质评价模型，包括指标模型、权重模型、均值模型及评价体系。结果表明，该阶段成年人健身体质评价指标可分为身体形态、血液状况、运动素质、红细胞状况和心血管功能，且各项评价指标在反映健身体质上有不同权重；其中，红细胞状况与身体形态各指标最能反映该阶段成年人健身体质特征，合理的膳食与匀称的体形更利于人们在参与健身运动中受益。