体育高考生100米成绩实效训练方法初探

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以大田县第五中学2005、2007两届校体育高考生为例,经过7个月科学系统地训练后,结果显示:2005年100米平均成绩提高1.1243秒、2007年100米平均成绩提高0.8923秒,证明这种训练方法有效、可行。
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