如何留住快乐?

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  假如每天能得到5元钱,那么,哪种花钱方式会让你的快乐保持更久:将钱花在自己身上,还是将钱花在他人身上?
  美国芝加哥大学和西北大学的研究人员进行了一项实验。他们招募了96名志愿者,并将其随机分成两组,志愿者每天可以得到5美元,为期5天。研究人员要求他们把钱花在同一件事情上,一组将钱花在自己身上,例如将钱留在同一家咖啡馆的小费罐里;另一组将钱每天捐给同一家慈善机构。每天结束时,参与者需要在实验日志中记录下自己的消费体验和幸福程度。96名参与者的自我报告显示出同一模式:开始时幸福感相似,但是,把钱花在自己身上的人,幸福感在5天内持续下降,而把钱捐出的人,快樂似乎没有褪色。
  研究人员认为,出现以上现象的原因是:当更注重行动的结果,例如自己获得好处时,人们总是不自觉地相互比较,这降低了体验活动本身的敏感度;当人们专注一项行动时,例如向慈善机构捐款,则不容易产生相互比较的行为,而是体验到无私奉献行为本身的快乐。也就是说,让我们持久快乐的原因是充分感受活动本身。
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