在笑星里,周立波身体形体算好的,他说自己将50岁离开舞台,60岁又返回,那时他要带着腹部八块肌肉亮相。如果腹部能练出八块肌肉的人,那胸大肌,肱二头肌,斜方肌,背阔肌都该很饱满,用桐油把身子涂亮,可以参加健美比赛,没准儿得个健美先生称号。身体这么好的人,给他开哪门子乐方呀!
　　但我在现场听他讲话用嗓有问题,虽说节目主持得幽默智慧,声音却老“挂嗓”。按说他这样的老江湖真假声都通,可他时常发声真不真假不假,又不是意大利美声里的混声,而更多地用声带的基音,所以听起来声音挂在嗓子眼中间。这种发声方法特别容易声带充血,如果不及时休息让声带恢复到原状,连续演出,“声肌劳损”就找上门了。再发展下去,离声带小结、声带囊肿就不远了。相声演员李文华就这么发展成喉癌的,不得不拿掉他的丰实饭碗,两片薄薄的声带。后来我得知前不久周立波做过一个手术,去掉声带的囊肿。我想这和他2009年演出太多用嗓不科学来不及恢复有直接关系。
　　我给周立波开的方子很简单,第一、演出别排得太满,一年一百场足矣,包括舞台电视台等,且一百场也不能忙时忙死,平均拉开在50周中。第二,每天固定时间唱“wu”,用中低声区唱,想着松空通三个关键字。周立波会唱很多歌,将“wu”带进歌里。我听过他仿刘欢唱《我和你》,这歌不错,曲调舒缓,但不要学刘欢,尤其是他的鼻音。这样虽然像刘欢了,声音不通了。
　　这个方子我给不少人开过。2007年,中央音乐学院副院长周海宏讲音乐欣赏火了,全国各地飞来飞去,一讲就连续4个小时。他找我,说嗓子常嘶哑,常疲劳,有什么办法吗?我向他推荐了唱“wu”,并给他示范了要领。半年以后,他见到我说:“效果太神奇了,我现在说话和以前完全不一样了,有底气,有共鸣,可以连续讲8个小时课不疲劳”。有一次我在清华大学听他讲《走进音乐世界》,说话流利,音色漂亮,共鸣充分。课下他还感谢我,说有今天这结果得益于我的方子,每天唱“wu”。
　　清华大学有个教授,叫周士渊,64岁,也跟我说演讲时嗓子老出问题,常靠喉宝等药物维持。让我给他治一治。我先听了他一次课,他的毛病和周立波一样,也是声音“挂嗓”,周士渊还特爱激动,一激动嗓音就更挤了。我给他开的方子也是唱“wu”,他每天散步唱一个小时“wu”,带进《莫斯科郊外的晚上》歌曲里,他那个年代的人,有苏联歌曲情结。过一个月,他复诊,嗓音好多了。半年之后,又复诊,自述演讲时嗓子再没病劳过。一年之后,2010年春节前,清华大学搞联欢会,他向观众汇报过一年练“wu”的成果,朗诵了一首诗,非常完美。
　　2月27日,我在北京大学讲音乐养生,有个学员叫许诚,美国普林斯顿大学研究生命科学的专家,诺贝尔医学生理学奖提名者,刚好前两天感冒,嗓子不舒服,他只中午练了半小时“wu”,下午就觉嗓子清爽了。不过他做了点发展,唱“wu”时想象自己是一棵参天的大树。