刘心武的“心灵养生操”

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现代人工作和生活压力大,心理问题越来越多。著名作家刘心武在《我的心理保健》一文中介绍了他缓解负面情绪,保持心理平衡的“六套心理保健操”:列表化解操心乱时,在一张纸上先写一行大字:“我为什么心乱?”然后列 Modern work and life pressure, psychological problems more and more. Liu Xinwu, a famous author, introduced his “six sets of mental health exercises” to relieve negative emotions and maintain a psychological balance in his article “My Mental Health Care”: When the list is defused, a piece of Chinese characters should be written on a piece of paper: Why am I confused? "And then column
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