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锻炼心理学研究发现体育锻炼具有明显的抑郁改善效应,然而,对其机制的认识目前还比较匮乏。基于此背景,本研究以270名大学生为研究对象;以问卷调查法、结构方程模型与Bootstrap法、多群组分析法等研究方法;实证构建大学生体育锻炼抗抑郁的特质正念、社会支持两因素的中介作用模型。结果表明:(1)体育锻炼对抑郁的直接作用不显著;(2)特质正念、社会支持中介作用模型包括两条中介路径:一条是社会支持的单独中介路径,效应量占总中介效应的64.4%;另一条是特质正念→社会支持的链式中介路径,效应量占总中介效应的35.6