【摘 要】
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<正>有则广告说,"牙好,胃口就好,吃嘛嘛香"。牙齿健康不仅能提升个人的外在美观,而且能让我们享受美味佳肴。保护牙齿,不仅要养成好的护齿习惯,更要从日常饮食做起。护齿饮食
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<正>有则广告说,"牙好,胃口就好,吃嘛嘛香"。牙齿健康不仅能提升个人的外在美观,而且能让我们享受美味佳肴。保护牙齿,不仅要养成好的护齿习惯,更要从日常饮食做起。护齿饮食3原则不要偏食。《中国居民膳食指南》第一条就是"食物多样,谷类为主,粗细搭配"。食物多样不仅可以补充人体所需的各种营养素,还能保护牙齿健康。也就是说各种食物都要摄入,米面为主,也要有豆类、薯类、蔬菜、瓜果,不要偏食鱼类、肉
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