颈椎病康复运动操

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时常抱或背小孙儿,老人容易因过于劳累而导致颈椎长骨刺.平时颈部缺乏锻炼、精神紧张、感冒等原因也会引起颈椎疼痛症状.尤其是女性,进入更年期后骨质容易出现疏松.所以,老人背抱孙儿千万要量力而为,要注意休息,以减轻颈部的疲劳.闲时做做康复操,可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织,骨刺虽不会消失,但症状可以完全消失或好转.
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