芒果皮可以吃吗?

来源 :中国果菜 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fairycx
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<正>芒果皮是一种富含维生素的一类水果,较之于其他水果来说含有的营养更加丰富。而且对于心脑血管疾病来说能够更好的缓解症状,促进我们身体的血液循环,所以芒果皮作用非常大。芒果皮的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果皮中维生素C的含量高于一般水果,并能降低
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